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Karate

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¿QUÉ ES EL KARATE?

El Karate es un arte marcial de origen japonés cuyo nombre podemos traducirlo como “el camino de la mano vacía”. Nació en Okinawa y se caracteriza por sus rápidos movimientos tanto de piernas como de puños y por el extraordinario control que sus practicantes tienen sobre ellos. Su técnica y sus katas o formas son muy espectaculares gracias a sus movimientos fuertes, rápidos y muy marcados, unidos a la respiración y el balance entre relajación y tensión que hace que los kimonos suenen en cada movimiento. Niños: -Mejora de la psicomotricidad y coordinación: Los niños que comienzan a practicar Karate mejoraran el control postural, su propiocepción y la coordinación y control de sus movimientos. -Respeto y educación: Como toda arte marcial el Karate se basa en unos principios básicos como son el respeto, la rectitud, el esfuerzo, el control de la violencia y la constancia, valores que los más pequeños asimilarán y aplicaran a su vida diaria. Adultos: -Confianza en sí mismo: Gracias a la práctica del Karate aprenderás a defenderte de forma efectiva, además sus principios te ayudarán a ganar confianza en ti mismo. -Mejora física: El Karate tiene una base marcial que unida a sus aspectos más depotivos consiguen ser un método de entrenamiento muy eficaz que produce mejoras a nivel motriz, en sistema muscular, oseo y nervioso.

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Si quieres iniciarte en el karate y deseas conocer más acerca de los beneficios y consejos a la hora de practicarlo... te recomiendo que visites nuestro BLOG DE ARTES MARCIALES.

¡Animate y sube al tatami con nosotros!

Borja Morata
borja.morata@decathlon.com
Webmarketer y apasionado de las artes marciales en Decathlon Finestrat