La electroestimulación es un sistema realmente eficaz para la recuperación y estimulación muscular. Integra nuestros electroestimuladores en tus programas de entrenamiento, ya sea una sesión de musculación o un entrenamiento cruzado. La electroestimulación tiene muchas virtudes: puede usarse en la preparación del cuerpo, en la recuperación después de una actividad deportiva, dolores crónicos (Tens).......... En Decathlon dispones de distintos electroestimuladores musculares de diferentes marcas como Compex.

ELECTROESTIMULADORES Y SUS DIVERSOS PROGRAMAS.

La electroestimulación muscular se puede utilizar, por ejemplo, para la preparación de un evento de resistencia o una sesión de entrenamiento prolongada e intensiva. Permite calentar los músculos sin gastar energía. Por el contrario, se puede utilizar después del entrenamiento para beneficiarse de la recuperación activa. En el modo de masaje, los electroestimuladores también limitan los dolores corporales, además son de gran utilidad cuando se para evitar el entrenamiento excesivo. Los programas específicos de oxigenación o capilarización están dedicados a este uso complementario. Los programas de hipertrofia y musculación son particularmente utilizados por los entusiastas de los deportes del culturismo y el entrenamiento cruzado para evitar el desgaste muscular en caso de inmovilización forzada (después de una lesión, por ejemplo). A la hora de elegir un electroestimulador debes tener claros cuales son tus objetivos. Si eres un apasionado del deporte o una persona que entrena con asiduidad, debes fijarte en programas que tengan como objetivo aumentar la fuerza máxima, mejorar las fibras musculares para poder mantener un esfuerzo en el tiempo, o mejorar la recuperación tras un esfuerzo, si por el contrario estás preocupado por tu forma física y deseas desarrollar tu musculatura, debes tener presentes programas de tonificación muscular, o desarrollo de la musculatura (body building- hipertrofia), otra de las características que podemos encontrar en los electroestimuladores son los programas de rehabilitacion, tens y masaje ( dorsalgia, cervicalgia, dolor lumbar, epicondilitis, artralgia

PRODUCTOS DE ELECTROESTIMULACIÓN EN DECATHLON: APARATOS, ELECTRODOS Y ACCESORIOS..

Decathlon ofrece varios aparatos o dispositivos de electroestimulación para fortalecer o definición muscular, ganar masa muscular, recuperarse después del ejercicio o relajarse, tratar alguna lesión o dolor crónico (Tens). Además de los aparatos de electroestimulación, encuentre electrodos de electroestimulación y geles conductores, así como cinturones abdominales. Como en el caso de cualquier estimulación muscular, la intensidad del esfuerzo debe ser progresiva: los dispositivos son ajustables en potencia para seguir su ritmo de entrenamiento y corresponden a la fase de esfuerzo correspondiente. Si para el culturismos, hipertrofia o bodybuilding, trataremos de alcanzar la máxima potencia, la estimulación debe permanecer cómoda en el contexto de la recuperación activa o masaje

¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR?

La electroestimulación o, también conocida como electroestimulación muscular eléctrica, supone la contracción de los músculos provocado por impulsos eléctricos. Los aparatos eslectroestimuladores son los aparatos con los que se realizan dichas contracciones. Y se ha demostrado que es una herramienta fantástica para todo tipos de entrenamientos. Para los atletas y para los que no practican deporte a un nivel tan intensivo, así como para la fase de recuperación, rehabilitación…

¿CONOCES LOS BENEFICIOS MUSCULARES DE LA ELECTROESTIMULACIÓN EN EL DEPORTE?

1. Aumento de masa muscular y de fuerza en los músculos en los que realicemos la sesión.

2. Reducción de los riesgos de lesión en los ligamentos, huesos o tendones. Gracias al fortalecimiento de tus músculos, mejorarás la resistencia para esas actividades más agresivas y por tanto, se reducirá la probabilidad de futuras lesiones.

3. Reducción de fatiga muscular. Con máquinas de electroestimulación nuestro cuerpo trabajará los diferentes músculos sin percibir apenas sensación de cansancio. Serás capaz de aumentar la intensidad de carga, sin experimentar fatiga ni molestias.

4. Aumento en la capilarización.

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