Tienda de Pilates

En Decathlon.es escontrarás todo lo necesario para practicar pilates, tanto en el gimnasio como en casa. Te ofrecemos una amplia gama de ropa de gimnasia para mujer y hombre. Podrás escoger entre ropa de algodón, para tus entrenamientos suaves, así como ropa transpirable para aquellos más duros. Asimismo, tenemos todos el material para pilates: esterillas, pesas, lastres para los tobillos y muñecas, cintas elásticas, aparatos para hacer abdominales y equilibrios… ¡DESCÚBRELOS!

¿QUÉ ES EL PILATES?

El Pilates es un método para reforzar los músculos profundos, responsables de la postura. Estos músculos, son los del centro, que se encuentran entre las costillas y la pelvis, alrededor de la columna vertebral (abdominales, suelo pélvico y músculos de la espalda). Constituyen el centro energético del cuerpo, que ofrecen fortaleza y estabilidad. El Pilates también es una disciplina adecuada para tomar conciencia del cuerpo, mejorar la fuerza y conocer nuestros límites.

Creado en 1920 por Joseph Pilates, en la actualidad el método Pilates está reconocido en todo el mundo y entre sus ventajas encontramos que aporta beneficios al cuerpo y a la mente. En la web de DOMYOS podrás encontrar la información sobre los fundamentos, beneficios y tipos de pilates que existen.

El Pilates es una serie de ejercicios que fueron ideados por el alemán Joseph Pilates en los años 20, que se pueden realizar en el suelo, sobre una esterilla o con aparatos. Estos ejercicios tienen como finalidad el control total y completo del cuerpo y busca la conexión entre cuerpo y mente. El Pilates es útil para el acondicionamiento físico, puede ser utilizado para rehabilitación o como una alternativa al fitness. Con el método ideado por Joseph Pilates se puede aumentar la calidad de vida y el bienestar de todas las personas: desde grandes atletas hasta personas sin experiencia deportiva previa o con movilidad reducida.