Mancuernas y pesas

Descubre toda la oferta de mancuernas 4 kg 5kg y más, kits 10 kg 20 kg y más, pesas 5 kg y más desde 4,99€. ✓ Envíos y Devoluciones GRATIS a tienda.

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DESCUBRE EL CATÁLOGO DE MANCUERNAS Y JUEGOS DE PESAS

En esta categoría podrás encontrar varias opciones para comprar las mancuernas o para crearlas tu mismo mediante juegos de pesas / kits y de esta forma poder ir decidiendo el peso en función de tu necesidad. Si eliges nuestra gama de mancuernas dispones de muchas opciones tanto de algunas destinadas a la tonificación como aquellas diseñadas para el crosstraining las cuales podrás usar como apoyo para realizar otro ejercicios como flexiones. En cuanto a los kits son una gran opción para ir regulando los pesos en función de tu progreso, disponemos de diferentes tipos tanto de 10, 20, 50 , 93 kg y body pump 20 kg cuyo precio es más reducido que la compra de los elementos por separado. Además te invitamos a que completes tu pack con los guantes musculación que harán tu experiencia deportiva mucho más cómoda y segura.

¿Qué diferencias existen entre pesas y mancuernas? Descubre todos los tipos que tenemos en nuestra oferta de mancuernas y pesas en Decathlon

Como has podido leer anteriormente, existen variedad de tipos de pesas y mancuernas según el objetivo que tengas con tu entrenamiento o el tipo de rutina que has empezado o vas a empezar a realizar. Para ayudarte en tu elección, en Decathlon te explicamos los diferentes tipos de mancuernas y pesas que encontrarás en su oferta:
Kit Mancuernas: Desarrollados por nuestros entrenadores y equipos de concepción de Domyos para que puedas practicar la musculación en casa o donde quieras. Son kits completos, para realizar numerosos ejercicios de musculación, como bíceps, tríceps, deltoides y pectorales, dorsales y parte inferior del cuerpo, tipo zancada y sentadilla. La diferencia entre ellos son el peso, número de discos y la longitud de la barra o barras que contenga.
Pesas y Lastres: Concebidas para las sesiones de refuerzo muscular de todo el cuerpo. Disponibles en 6 pesos para todas tus necesidades, desde 0,5kg hasta los 5kg. Por otro lado, los lastres son pesas flexibles para realizar los ejercicios de refuerzo muscular y tonificación, en casa o en el gimnasio. Los puedes utilizar en las muñecas o en los tobillos. Disponibles de 0,5 a 2 kg.
Pesas Rusas o Kettlebells: Los entrenamientos con KETTLEBELL aportan más fuerza, más potencia y también más flexibilidad y resistencia. Suelen utilizarse en aquellas actividades que combinan ejercicios de fuerza con ejercicios de cardio. Disponibles en 7 pesos, desde los 4kg hasta los 24 kg.
Mancuerna Hexagonal o Dumbbell: Se trata de unas mancuernas polivalentes, para movimientos de musculación y ejercicios funcionales. Su forma hexagonal ofrece una mayor estabilidad y su material de caucho resistente te protege de los golpes. Disponibles en 6 pesos, desde los 2,5kg hasta los 22,5 kg.
Discos: En nuestra oferta tenemos 3 tipos de discos: Discos de caucho: Este disco facilita el uso gracias a sus asas y su anilla de acero inoxidable, que permiten una manipulación más fácil de la carga. Su revestimiento protege el suelo, disponibles desde 1,25kg hasta 20kg. Discos de fundición: Serie completa 0,5, 1, 2, 5, 10 y 20 kg, para acompañarte mejor en tu progreso. Facilidad de agarre gracias a su perfil. Disco Bumper Halterofilia: Es el disco ideal para los entrenamientos de halterofilia, no apto para las competiciones, con un diámetro interior de 50 mm y marcado de color según el peso, disponible en 4 pesos desde los 5kg hasta los 20kg.
Barras pesas y Cierres o bloqueadores: Contamos con barras para pesas y barras olímpicas de 20kg y 15kg. Nuestras barras para pesas tienen diferentes diámetros 28 mm y 50mm. Disponemos también de barra Z y de barra pesas tríceps, son barras que son perfectas para muscular tus brazos.
Sacos Búlgaros: Bolsa lastrada (Weighted bag) concebida para aumentar la potencia en tus entrenamientos y realizar numerosos ejercicios musculares para todo el cuerpo y mejorar tu capacidad cardiovascular.

Fiabilidad y rendimiento con los juegos de pesas.

En un momento en que los métodos de entrenamiento evolucionan constantemente, las mancuernas de peso siguen siendo una necesidad en la preparación física. Para iniciar o intensificar tus sesiones diarias.

Las ventajas de entrenar con mancuernas o halteras.

Para esculpir sus bíceps, tríceps y hombros, las mancuernas son igual de efectivas para solicitar sus músculos pectorales o de la espalda. A diferencia de los ejercicios de banco de pesas que generalmente requieren asistencia, las pesas no requieren la presencia de un compañero para asegurar sus sesiones. Tenga en cuenta también que las mancuernas le permiten trabajar el músculo precisamente de manera disociada y alternativa, es decir, que las mancuernas le permiten tener un mejor rango de movimiento y trabajar de manera unilateral. Las mancuernas hexagonales o dumbell están diseñadas para el entrenamiento cruzado, disfrute de un material probado por nuestros entrenadores profesionales. Las pesas son, por lo tanto, parte del equipo esencial para todos los practicantes de culturismo que desean progresar y enriquecer su entrenamiento.

¿Cómo elegir el peso de tu mancuerna?

Antes de elegir un modelo, considere su morfología y el uso de sus mancuernas. Si desea tonificar su silueta o concentrarse en movimientos funcionales, recurra a las mancuernas de fitness de PVC entre 0,5 kg y 3 kg. También puede colocar en sus muñecas y tobillos con pesos de cierre ajustables. Todos los que quieran centrarse en el revestimiento elegirán más mancuernas de goma hexagonales o dumbell, apreciadas por sus cualidades ergonómicas y a prueba de golpes. Por último, si desea invertir en equipos compatibles con un entrenamiento más potente, apueste por mancuernas ajustables con discos de fundición extraíbles.Más ligeras o pesadas, sus mancuernas pueden complementarse con mancuernas de entrenamiento cruzado. Domyos le ofrecerá tanta estabilidad como resistencia para perfeccionar la calidad de su entrenamiento.

¿Entrena en casa y / o busca complementar tu equipo de musculación?

Descubre todas nuestras pesas y juegos de pesas de musculación. Mancuernas de PVC o mancuernas en hierro fundido, par de mancuernas o mancuernas para la unidad, mancuernas ya listas o mancuernas para armar uno mismo, elija la mancuerna adaptada a sus necesidades y objetivos.¡Muscula todo tu cuerpo con solo un par de mancuernas!