Discos Olímpicos Halterofilia

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Cada vez son más las personas que se decantan por entrenar con barras olímpicas. A diferencia de otras barras, estas necesitan bumpers o discos olímpicos, que son discos con un diámetro específico y unas características en concreto. Además, los bloqueadores para barras olímpicas también se hacen indispensables si queremos trabajar de manera segura.

¿QUÉ SON LOS DISCOS OLÍMPICOS? 

Los discos olímpicos, también denominados bumpers, son esenciales para practicar cualquier deporte donde se practique el levantamiento olímpico, como en Cross Training, halterofilia o powerlifting.

Las medidas de los discos de halterofilia no están elegidos al azar, sino que han sido diseñados para realizar los ejercicios de manera segura y cómoda.

Cuentan con un orificio con un diámetro aproximado de entre 50,4 y 53 mm. Son específicos para las barras de halterofilia, las cuales cuentan con mangas de 50 mm. 

TAMAÑO DE LOS DISCOS OLÍMPICOS

Según las reglas de la Federación Internacional de Halterofilia (o IWF, por sus siglas en inglés), todos los bumpers deben tener el mismo diámetro, independientemente de su peso, ya que la barra siempre tiene que estar a la misma altura a la hora de hacer el levantamiento.

El diámetro oficial de los discos olímpicos es de 450 mm. La medida está pensada para que la barra quede a la altura adecuada para realizar levantamientos oficiales y otros ejercicios de halterofilia o Cross Training como peso muerto.

COLORES Y PESOS DE LOS DISCOS OLÍMPICOS 

La Federación Internacional de Halterofilia también establece los pesos específicos que tienen que ser utilizados en competición. Se reconocen como oficiales diez pesos distintos. Se establecen diferentes colores según el peso para que la suma total del peso levantado sea más sencilla de calcular.  

Los discos olímpicos tienen los siguientes colores y pesos: 

- Disco de 25 kg: rojo.

- Disco de 20 kg: azul.

- Disco de 15 kg: amarillo.

- Disco de 10 kg: verde.

- Disco de 5 kg: blanco.

- Disco de 2,5 kg: rojo.

- Disco de 2 kg: azul.

- Disco de 1 kg: verde.

- Disco de 0,5 kg: blanco.

MATERIALES DE LOS DISCOS OLÍMPICOS 

Por lo general, los bumpers son fabricados con hierro fundido, un material resistente que permite fabricar discos compactos. Son menos exactos que los fabricados en acero. Los bumpers fabricados con acero, además de ser más exactos, también tienen menos grosor. 

Además, la mayoría de los discos olímpicos se encuentran recubiertos por una capa externa de caucho o goma. Este material se encarga de proteger el suelo cuando los discos golpean al caer  y de amortiguar el sonido.