Material Cross-Training y Equipamiento

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Rack musculación cross training Domyos 500
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Kettlebell pesa rusa 8kg Cross training Musculación
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Rack musculación pared plegable sentadillas/tracción Corength
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Force USA MyRack V2 - CrossOver
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FORCE USA

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Vendido y enviado por Gymcompany
Disco bumper de halterofilia 10 kg, diámetro interior de 50 mm
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EQUIPO DE CALISTENIA EXTERIOR CON BARRAS DE TRACCIÓN Y ESCALERA
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Barra Dominadas Pared Puerta Pull Up Bar Musculacion 500
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Kettlebell pesa rusa 4kg cross training musculación Domyos
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4.2/5 Basado en 11381 Opiniones recopiladas online y en tiendas
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Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.
Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamos cómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean