Importancia de los complejos vitamínicos para deportistas

Las vitaminas son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo y nuestra vida, sobre todo para aquellas que practican actividades físicas frecuentemente.

Las personas que realizamos deporte de manera habitual podemos llegar a tener algún tipo de carencia nutricional como causa de nuestro gasto de energía y calorías. Incluir este tipo de complejos vitamínicos en nuestra alimentación es esencial para obtener más energía y conseguir un buen rendimiento en la práctica deportiva. Sin llegar a generar desgaste muscular ni problemas en la intensidad de nuestros entrenamientos.

Los multivitamínicos son un complemento más en nuestro plan de alimentación. Un tipo de vitaminas que nos ayudan a:

Combatir las épocas de mayor cansancio.

Aliviar el estrés.

Aportar una dosis extra de micronutrientes al organismo.

Contrarrestar el estrés oxidativo que puede producir el esfuerzo físico.

Afrontar mejor el desgaste de cada entrenamiento.

Mejorar el rendimiento en la práctica de actividades físicas de alta intensidad.

Multivitamínicos con mayor poder antioxidante para los deportistas

La función antioxidante de los complejos vitamínicos favorece la asimilación de las proteínas y los hidratos de carbono por parte del organismo. Son de gran importancia, sobre todo para así mantener y aumentar el rendimiento deportivo.

Vitamina B: son las mejores vitaminas para las personas que practican deporte. Favorecen los procesos energéticos, refuerzan el sistema inmunológico y mejoran esa absorción de nutrientes. Se recomienda tomar un comprimido al día de este tipo de complejos.

Vitamina E: combate el daño muscular y favorece la recuperación y la fatiga muscular. Estos comprimidos se toman una vez al día durante el desayuno.

BCAA: son los suplementos vitamínicos esenciales para cualquier deportista. Mejora la reparación y acelera la recuperación después del entreno.

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Cómodos comprimidos que podrás añadir a tus pautas de nutrición y alimentación diaria. Te aseguramos que pronto comenzarás a ver los primeros resultados en tu cuerpo. Anímate y comienza a probar estas vitaminas desde ya.

Complejos vitamínicos y minerales