Ropa de Montaña y Trekking

La ropa de montaña (también llamada ropa de trekking) que se usa directamente sobre la piel, como las camisetas o la ropa interior abrigada, debe absorber la transpiración. Las segundas capas proporcionan calidez. Los forros polares de senderismo son ideales para esto. Más ligeros que un jerseys, pero más o menos calentitos, según el gramaje del tejido y además se secan rápido. Si tiene demasiado calor, esta capa se puede quitar rápidamente. Para soportar el frío, la lluvia y la nieve, una tercera capa de alto rendimiento verdaderamente impermeable es fundamental en la montaña.

La ropa de trekking o senderismo tiene como objetivo la comodidad, la libertad de movimiento y las necesidades de adaptación a las condiciones climáticas cambiantes. El grosor de la ropa y su peso también juegan un papel importante. Los pantalones y shorts de senderismo y trekking también tienen varias cualidades que los hacen perfectos para este deporte. Ligeras y robustas, altamente transpirables y cortavientos o impermeables, las chaquetas de montaña ofrecen protección contra los elementos y mejoran la libertad de movimiento.

Cuando se trata de calcetines, hay que evitar a toda costa la humedad. Se recomiendan fibras sintéticas o lana dependiendo del tipo de caminata. Una vez que aparecen las ampollas, la caminata puede convertirse en un verdadero suplicio.

Los senderistas y trekkers alternan momentos de esfuerzo físico sostenido con momentos más tranquilos. Mantenerse abrigado y seco durante toda la caminata es esencial. La confección de un conjunto de senderismo o trekking debe realizarse de manera eficiente, teniendo cada elemento su propia importancia para que el cuerpo quede totalmente protegido. También es muy importante tener cuidado al elegir el calzado para que aproveches al máximo tu experiencia al aire libre.

Cuando hablamos de senderismo, en realidad estamos hablando de varios tipos de deportes diferentes. Aunque históricamente el senderismo es una actividad al aire libre en un entorno natural que busca evadirse de todo, con el paso del tiempo este deporte se ha ido especializando cada vez más y ahora podemos hacer referencia a varios deportes.

- Senderismo de montaña: caracterizado por una importante elevación sobre terreno técnico, con condiciones climáticas cambiantes. Es el deporte ideal para deportistas que quieren superarse y disfrutar de vistas y paisajes impresionantes.

- Senderismo en la naturaleza: al aire libre, en los bosques, en el campo, junto al mar, el senderismo en la naturaleza corresponde a cada deportista que desea relajarse, descubrir, hacer ejercicio físico en terrenos accesibles con poca elevación.

-Senderismo en la nieve: caracterizado por un entorno nevado con o sin desnivel. Corresponde a cada deportista que quiera respirar aire fresco, aprovechar la luz del día, el ruido y el olor a nieve. Te permite experimentar el invierno y la naturaleza.

-Senderismo rápido: nueva modalidad que tiene que ver mucho con el ritmo que empleamos en la práctica deportiva. Hacemos senderismo a un ritmo mayor pero sin llegar al ritmo de trail running.

-Trekking: senderismo de varios días en autonomía parcial o total. Monta tu vivac al anochecer, tómate el tiempo de mirar las estrellas, descubre nuevos paisajes cada día, ese es el espíritu del trek.