ELIGE BIEN TUS ZAPATILLAS DE MARCHA NÓRDICA

Damos aproximadamente 6000 pasos cuando realizamos 1 hora de marcha nórdica. Cada paso soporta entre 1 vez y 1 vez y media el peso del cuerpo. ¡Esto representa entre 12 y 34 toneladas, que las zapatillas deben soportar! Por lo tanto, es muy importante elegir bien laszapatillas marcha nórdicaTus deportivas de marcha nórdica deben de ser de caña baja para permitir al tobillo realizar el gesto del pie correctamente. En todos los casos, deben ser flexibles, ligeras y resistentes. Para evitar lesiones, la puntera de la zapatilla con frecuencia está acolchada. Por eso, las zapatillas de marcha nórdica son de un tamaño algo pequeño. ¡No dudes en adquirir media talla e incluso una talla más de lo habitual! Las zapatillas deben aportar ligereza y flexibilidad, a fin de ayudarte a mover el pie correctamente y a encadenar los pasos con rapidez.

EL TERRENO

Como sabés, una de las ventajas que tiene la marcha nórdica es que la puedes practicar en cualquier terreno: la ciudad, el parque, la montaña, la playa… Así que el tipo de zapatilla que elijas, dependerá del terreno por el que salgas con tus bastones de marcha nórdica.
Si sales por ciudad, la mejor opción es una zapatilla flexible, ligera y dependiendo de la intensidad, con un extra de dinamismo. Y para eso, laszapatillas para andarson perfectas.Si por el contrario, eres de los que te gusta hacer tus rutas de marcha nórdica por la montaña, tienes zapatillas específicas de marcha nórdica. Sus principales ventajas son la flexibilidad, el agarre, la estabilidad lateral, el cuello anti-piedras, la bolsita para guardar los cordones… Todas estas ventajas van pensadas para que puedas sacar a cada zancada la máxima propulsión y hacer tu marcha nórdica más agradable y saludable.La flexibilidades crucial en todos los deportes de caminar, y en la marcha nórdica, más. Cuando caminamos la flexión del pie alcanza aproximadamente los 35º, lo que equivale al doble de lo que lo hacemos cuando corremos. Por este motivo, elegir unas zapatillas específicas para marcha nórdica es muy importante para el buen desarrollo de la pisada cuando caminamos con los bastones.Elagarrees crucial en nuestro deporte. Las zapatillas de marcha nórdica de Newfeel están diseñadas con tacos que van desde los 4 a los 6 mm. Además el diseño de los tacos está confeccionado para que en situaciones de barro, este se suelte fácil de nuestras suelas. De esta manera aseguraremos el agarre en todas las situaciones que nos podamos encontrar.Laestabilidad lateral es muy importante cuando nos encontremos ante pequeños desniveles que tengamos que bajar. Así evitaremos que las zapatillas sufran más de la cuenta.

¿A QUIÉN ESTÁN DESTINADAS?

Cuando tengas que comprarte tus zapatillas de marcha nórdica, ten en cuenta el tipo de usuario que eres. Es un tema importante porque cada zapatilla cuenta con unos refuerzos y unas características que se adaptan al uso que vayamos a hacer con ellas.Así que si te estás iniciando busca unas zapatillas específicas de marcha nórdica, pero que no te supongan un desembolso económico importante. Este modelopuede ser una buena opción.Si por el contrario ya estás enganchado a este deporte, y buscas una zapatilla que aguante tus sesiones y los km que haces,estos modelospueden ser una buena opción.Pero si tu eres de los que exprime las zapatillas haciendo muchos km en tus sesiones de marcha nórdica, unas zapatillas reforzadas con Poliuretano, harán que la amortiguación te dure más y disfrutes de un mejor dinamismo. Descubreel modelo para expertos.