Mejora tu fuerza, potencia y resistencia muscular en cada sesión de entrenamiento gracias a los complementos de pre entrenamiento. Suplementos deportivos a base de cafeína, creatina y otros ingredientes con los que podrás mejorar tu rendimiento deportivo.

Pre entreno: qué son y cuáles son sus beneficios en el deportista

El pre entreno es un tipo de suplementos deportivos que se utilizan para mejorar la energía, fuerza, concentración y resistencia durante las sesiones de entrenamiento. Están compuestos principalmente por beta-alanina, aminoácidos, nitratos, creatina y cafeína, entre otro tipo de sustancias, para poder sacar el máximo rendimiento a cada una de tus sesiones deportivas.

Este tipo de suplementos deben ser tomados antes de realizar ejercicio físico. Los principales beneficios que aportan estos complementos a los deportistas son:

Mayor atención a la hora de realizar entrenamientos.
Menor fatiga muscular.
Aumento de los niveles de energía y producción de fuerza.
Mejora el proceso de recuperación al finalizar cada sesión de entrenamiento.
Aumenta la resistencia muscular a la hora de realizar ciertas repeticiones.

Tipos de suplemento pre entreno

En Decathlon podrás encontrar dos tipos de suplementos de pre entreno:

Pre entreno con estimulantes: contienen ingredientes tan conocidos como la cafeína, el extracto de guaraná y el té verde con los que aumentar la liberación de adrenalina.
Pre entreno sin estimulantes: provocan sensaciones muy similares a las de los estimulantes sin tener que recurrir a ellos, ya que hay ciertos deportistas que no los toleran de forma positiva en su estómago o su propio sistema nervioso. Estos suplementos suelen incluir precursores del óxido nítrico como la L-arginina y la L-citrulina Malato.

¿Quién y cómo debería consumir suplementos de pre entrenamiento?

Los suplementos de pre entrenamiento son recomendados para cualquier tipo de deportista. Se recomienda su ingesta unos 30 minutos antes de comenzar con la sesión de entrenamiento y debe ir acompañado de, al menos, medio vaso de agua.

El efecto de estos suplementos puede ir desapareciendo si se toma de una manera recurrente. Lo ideal es recurrir a él en ciertas ocasiones y no como norma general antes de los entrenamientos.

Comprar pre entreno en Decathlon

Mejora tu rendimiento deportivo con los suplementos de pre entreno disponibles en la sección de nutrición deportiva de Decathlon. Productos diseñados a base de ingredientes que te harán mejorar tu potencia, resistencia y fuerza durante toda la sesión.

Descubre los diferentes formatos y sabores para que puedas elegir el que más te guste.