Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Balón Medicinal en Kevlar 3kg Gris

Kettlebell Studio Evergy 8 KG Home Pesa Rusa

Kettlebells Competición 20kg

Crossmaxx Climbing Rope - Cuerda de escalada - 6 m

Balón medicinal Elite - Polipiel - Negro

BARRAS DE DOMINADAS PRO PARA GIMNASIO EN CASA

Torre de Ejercicios con Banco Musculación Fitness Tech

Soporte de pared para balón medicinal

Barra de dominadas para montaje en la pared + soporte para saco de boxeo

Banco profesional press Inclinado Olímpico FBC07 Bodytone

BANCO DE PESAS UB80 TUNTURI

Balón medicinal Rugoso Lleno de Agua Musculación Fitness 1,5 Kg Softee Rojo

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Saco de arena - XS - máximo 30 kg

Battle Rope 12m - BOOMFIT

Mancuerna Hexagonal 8kg Negra

Kettlebell Crosstraining

KETTLEBELL COMPETITION LIMITED EDITION EVERGY 32 KG PESA RUSA

Mancuerna de hierro fundido - 16 kg

Kettlebell agarre acero 12kg

Rack Discos Pesas Olímpicos Gorilla Sports Blanco Diámetro 50/51 mm

Disco olimpico Bumper 15 Kg y 50mm. Material Fitness.

Kettlebell vinilo

Disco fraccionado Edición Limitada 0,5kg

Barra Dominadas Gorilla Sports Blanco para Techo

Sandbag para Strongman 30 kg Saco Bulgaro Cross Training

Mancuerna Hexagonal 3kg Negra

PESA RUSA KETTLEBELL 8KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

BARRA OLÍMPICA PRO 20 KG LONGITUD 2200 MM SISTEMA DE RODAMIENTO DE AGUJAS

Balon Medicinal 4 KG

BANCO DE MUSCULACIÓN CT40 CORE TRAINER

Kettlebell Signature Competition ZIVA 16kg Amarillo

Kit Musculación Olímpico 30 Kg con Rack Sentadillas Gorilla Sports Negro/Rojo

Mancuerna Tunturi - Hierro fundido - 28 kg

Kettlebells Competición 8kg

Kettlebell Pesa Rusa Fit 6KG con asa antideslizante.

Placa de pesas olímpicas Hi-Temp - Placa protectora - 50 mm - 10 kg - Negro

Banco Plano Reebok Profi Ab

Rack Musuclación y Corss Training Gorilla Sports Blanco

KETTLEBELL STUDIO EN HIERRO EVERGY 4 KG PESA RUSA

Banco Plano Body-Solid GFB350

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