Esterillas yoga mat

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¿QUÉ ESTERILLA UTILIZAR PARA YOGA?

Si pensamos en el material necesario para practicar yoga, debemos saber que la esterilla o colchoneta para yoga es un básico que vas a necesitar. Es primordial para que estés cómodo y no hacerte daño en la espalda . Depende del tipo de YOGA que vayas a practicar, así debe ser tu esterilla, pero por norma general será una esterilla antideslizante, que aporte confort y estabilidad. Los materiales naturales como el yute son los más novedosos.

¿Cómo elijo el GROSOR de mi Yoga mat?

En función de la disciplina que practiques. Para yoga suave, lo ideal es que elijas una esterilla entre 5 y 8 mm de grosor. Si por el contrario realizas yoga dinámico, usa una esterilla entre 1,5 y 5 mm. ¡Tus muñecas y tobillos te lo agradecerán! En Decathlon encontrarás una gran oferta en esterillas Domyos para todas las disciplinas de yoga.