Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Barra De Dominadas Multifuncional - Deluxe - Negro

Accesorio de curl de biceps Body-Solid GPCA1

Kettlebell vinilo

Banco de Pesas HOMCOM 145x55x114 cm Negro

Mancuerna Hexagonal 15kg Negra

Mancuernas Hexagonales 15kg (par) Fitness Musculación

Banco Inclinado Body-Solid GAB60

Plyo Box Negro 60cm - BOOMFIT

Disco fraccional de halterofilia 2.5kg rojo

Balón Medicinal en PVC 10kg Negro

BALÓN MEDICINAL ÉLITE DE 30 LB (13,60 KG - 35,5 CM DIÁMETRO)

Kettlebells Competición 12kg

Wall Ball 8Kg - BOOMFIT

PU EZ Curl Barbell 15 kg

Multipower Máquina Smith F20 EVOLUTION Fitness Tech

Balón Medicinal en PVC 9kg Negro

Soporte para Barras de Pesas HOMCOM 50x49x154 cm Negro

Estación de fondo para la pared

Banco de pesas con soporte para barras

Accesorio Pecho y Deltoides G510200

Kit Discos Musculación Gorilla Sports Naranja/Verde Goma 4x5 Kg 4x2,5Kg

Barra de entrenamiento Suprfit PRO - 20 kg

Banco Musculación con Kit Pesas 38 Kg Gorilla Sports Negro

Banco de ejercicios TB-2000

Kettlebell 20Kg - BOOMFIT

Gusano Worm 4 Personas Singular WOD.

BANCO REGULABLE

Kettlebell 16 kg - Plástico - para uso interior y exterior - Negro

Kettlebell Gorilla Sports Hierro Fundido Negro/Rojo

Rack Reebok Home Rig

Mancuernas Ajustables 24Kg - BOOMFIT

Cajon Pliometrico de Abedul, Tamaño 48x40x36cm

Mancuernas Redondas 20Kg (Pareja) - BOOMFIT

KETTLEBELL COMPETICION PESA RUSA 22 KG NEGRA MATE

Soporte Rack Ajustable Power Levantamiento de Pesas Multifuncional Fitness

Banco de hiperextensión lumbar y gluteo Viok Sport

Rack de Musculación con Polea G315 Power Cage

Par de cierres para barra olímpica Viok Sport

Kettlebell Competición Fitness Tech 22 kg Azul

Barra Olímpica De 2m 15kg Viok Sport

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