Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

PESA RUSA KETTLEBELL 24KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

Mancuernas Redondas 12,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

EVERPUMP 15 SETS SUPPORT SOPORTE DISCOS PESAS Y BARRAS EVERGY

Botas de inversión Botas Gravity negras, el par

Kettlebell Cast Iron 16kg - BOOMFIT

Soporte para mancuernas BodySolid 2 racks

Saco Búlgaro Fitness Tech de 12,5kg Negro

Balón Medicinal en PVC 3kg Negro

Kettlebell de Competicion "Powder Coated" 32kg Negro

Kettlebell De Competición 20kg Viok Sport

Banco de ejercicios + Mancuernas 2 x 1,5 kg Spokey Spartan

Battle Rope Gorilla Sports Negro Diámetro 3,8cm y 15 metros longitud

Mancuerna hexagonal de goma (individual) - 30 kg

Wall Ball Doble Costura color 12kg

BOXPT Barra Dominadas - 1.20m

Cuerda De Batalla

Mancuernas Hexagonales 22,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Banco Plano Adidas Performance

Segunda vida - Banco Musculación Bench 100 Plegable - EXCELENTE

Rack de Sentadillas SteelBody by Marcy STB-70105

Mancuernas Hexagonales Cross Training 35kg Viok Sport (Par)

Monkey Bar para el montaje en la pared/techo

SOPORTE DE PARED PARA BANCO PLANO Y REMO

Banco Abdominales Musculación Fitness Tech Con Bandas Resistencia

Mancuernas Hexagonales 9Kg (Pareja) - BOOMFIT

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plato de pesas - Negro - 50 mm - 15 kg

PESA RUSA KETTLEBELL 32KG SINGULAR WOD CROSS TRAINING

Disco Hi-temp 25kg Rojo

Kettlebell Pesa Rusa Fit 10KG con Asa Antideslizante

Banco Multiposición Adidas Performance Training

Slam Ball 20kg Negra

Sandbag para Strongman 60 kg Saco Bulgaro Cross Training

KETTLEBELL CAST IRON 4 KG PESA RUSA SINGULAR WOD CROSS TRAINING

LOCK JAW COLLAR

Estantería para barra

Soporte para mancuernas (2 piezas) + banco de entrenamiento

Banco Plano Premium 272BP Titanium Strength

Barras paralelas / estación de dips 3 alturas en acero reforzado

Banco abdominales multifunción

Balon Medicinal 9 KG

Material Cross training y Equipamiento