Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Suprfit Baltrun Wooden Plyobox 3 en 1 - Marrón

Bolsa de arena Crossmaxx BigBoy - Zandzak - S - máx. 45kg

Banco ProForm Carbon Strength Olympic Bench

Bumper Olimpico 15kg Negro

Kettlebell Crosstraining

IVOL Crossfit Plyo Box - 51 x 61 x 76 cm - Negro

BANCO DE PESAS WB20 BASIC WEIGHT BENCH TUNTURI.

Mancuernas Redondas 27,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Mancuernas Hexagonales 30Kg (Pareja) - BOOMFIT

Slam Ball 50kg Negra

Wall Ball 10Kg - BOOMFIT

Kettlebell 4Kg - BOOMFIT

Mancuernas Hexagonales Cross Training 7,5kg Viok Sport (Par)

Placa de competición Suprfit Pro (par) - 2 x 5 kg

TOTAL BENCH

Sandbag Endurance Core Bag 15KG Force USA

Banco multiposición - acero - MD857 negro

Banco Abdominales Gorilla Sports Negro Capacidad de Carga 120 Kg

Barras Paralelas Rojo - BOOMFIT

Mancuernas de Goma Hexagonales profesionales 7,5Kg

Trainer M-Potrex Máquina ejercicios abdominales. Gridinlux

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL DE 47.5 KG SINGULAR WOD

Elitex Training Abrazaderas para barra Olímpica

Kettlebell 8kg De Vinilo

Anillas Cross Training Fitness Tech 2 Unidaes

Mancuerna Fija Gorilla Sports Negro/Cromada 15 Kg

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Saco de arena - L - máximo 85 kg

KETTLEBELL COMPETITION LIMITED EDITION EVERGY 36 KG PESA RUSA

Balón medicinal con agarre ZIVA classic 6kg

Kettlebell Competición Gorilla Sports Rosa

Kettlebell Pesa Rusa Explosive 8 kg con Revestimiento de Vinilo

Kettlebell de Competición 20Kg - BOOMFIT

Kit Discos Pesas Gorilla Sports Verde/Negro 2x10Kg 2x5 Kg Diámetro 51mm.

2 Discos de Pesas 2,5 kg 30 mm de 3 agarres con Recubrimiento de Caucho Fitness

SOPORTE DE DISCOS (PAREJA) DISCOS PESAS EN ESTANTERIA

Banco de pesas Flat Bench XT 101x48x44cm

Kettlebell Competición Inox Evergy 16 KG Pesa Rusa

Kettlebell Pesa Rusa Fit 12KG con asa antideslizante.

MUEBLE PARA PIES STEPS

Banco de abdominales profesional FBC11 Bodytone

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