Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Kettlebell de Competición 24Kg - BOOMFIT

SOPORTE EVERBALANCE (5 UNIDADES) PLATAFORMAS DE EQUILIBRIO

Wall Ball Doble Costura 12kg

Banco de Abdominales HOMCOM 55.5x137.5x68 cm Negro, Rojo

MANCUERNAS HEXAGONALES 30KG KG (PAR) MUSCULACIÓN CROSS TRAINING

Estación de Musculación HOMCOM 180x183x219 cm Negro

Soporte de acero para 12 pares de mancuernas

Mancuernas Hexagonales 27,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Banco Scoot Con Extensión Fitness Tech de Pierna Negro

Banco musculación Zipro Slant plegable con extensor musculación

Estantería almacenaje wall ball con ruedas Tunturi.

Multiestación Musculación con Torre de Tiro Gorilla Sports Negro

Pesa Rusa HOMCOM 19x12x22 cm Rojo

Slam Ball 60kg Negra

Soporte de pared de acero para máquina de remo o banco

Banco De Pesas Multifunción Virtufit Cargable hasta 220kg

Rack para Discos Gorilla Sports Negro Diámetro 30/31 mm

Banco de pesas olímpico - Evolve Fitness EC-509

Barra Olímpica Cromada 1.20 m BO120Z Fuerza Adulto Plata Z

Multipower Smith Machine S8000 Musculación Fitness Tech

Balón medicinal" balón lastrado de caucho resistente

Kit Kettlebell Gorilla Sports Revesitmnento de Goma 4Kg 8Kg 12Kg

Suprfit Baltrun Wooden Plyobox 3 en 1 - Marrón

Bolsa de arena Crossmaxx BigBoy - Zandzak - S - máx. 45kg

IVOL Crossfit Plyo Box - 51 x 61 x 76 cm - Negro

BANCO DE PESAS WB20 BASIC WEIGHT BENCH TUNTURI.

Mancuernas Hexagonales 30Kg (Pareja) - BOOMFIT

Slam Ball 50kg Negra

Kettlebell 4Kg - BOOMFIT

Mancuernas Hexagonales Cross Training 7,5kg Viok Sport (Par)

Placa de competición Suprfit Pro (par) - 2 x 5 kg

TOTAL BENCH

Sandbag Endurance Core Bag 15KG Force USA

Banco multiposición - acero - MD857 negro

Barras Paralelas Rojo - BOOMFIT

Mancuernas de Goma Hexagonales profesionales 7,5Kg

Trainer M-Potrex Máquina ejercicios abdominales. Gridinlux

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL DE 47.5 KG SINGULAR WOD

Kettlebell 8kg De Vinilo

Anillas Cross Training Fitness Tech 2 Unidaes

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