Material Cross training y Equipamiento

¿Qué es lo básico para practicar desde casa? Empecemos con el accesorio estrella para entrenamiento funcional y cross training, la Kettlebell, que está disponible desde 4 kg 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 Kg, 24 kg, etc. Con esta pesa rusa podemos hacer un sinfín de ejercicios globales, con los que fortaleceremos cuadríceps, glúteos, tríceps, bíceps, dorsales, trapecios...

En segundo lugar hablamos de las dominadas, pero para esta práctica tenemos varias soluciones en función de donde vayas a realizarlas.¿Tienes una puerta en casa? Tenemos varios tipos de barras de dominadas.

Pull up Bar de las cuales podrás ponerla en cualquier tipo de puerta dependiendo de las dimensiones y otra que va directamente en la pared , pero al contrario de otras esta es plegable, tienes dudas entra a nuestro blog donde te ayudamoscómo elegir una barra de dominadas.

Para realizar fondos y flexiones tenemos 2 artículos más simples y de fácil guardado. Hablamos del Push up Wheel y el Push up Essentiel Domyos, con el primero podemos además entrenar en inestabilidad. ¡Todavía mejor para trabajar isométricos!

Ya solo nos quedan los balones medicinales para disponer de lo básico en casa. Al igual que las kettlebell, los balones medicinales no son todos iguales y van desde 1 kg , 2 kg , 3 kg, 4 kg, 5 Kg. Este producto es también muy polivalente , con el cual podrás realizar múltiples ejercicios como sentadillas , wall ball , lanzamiento de balón , o hasta ejercicios de cross training como thruster y clean

Balón Medicinal en Goma "Rebound" 3kg Azul

Mancuernas Redondas 32,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Kettlebell De Competición 32kg Viok Sport

Colored White Logo Weightlifting Advanced Set Princess Bar Chrome

Anillas de CrossTraining - BOOMFIT

Mancuernas Redondas 47,5Kg (Pareja) - BOOMFIT

Kettlebell de Hierro Fundido Fitness Tech

Valla Agilidad 30 cm Evergy Valla Velocidad

Adjustable Bench

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL DE 40 KG CROSS TRAINING

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL DE 30 KG SINGULAR WOD

Kettlebell Vinilo 18kg

Banco de lumbares Marcy JD3.1

Set De Squat Rack Con Banco De Pesas Ajustable I Musculación I K-Sport I Negro

SOPORTE PARA MAZAS

DISCO FRACCIONAL EVERGY 1,5KG DISCO PESAS MUSCULACIÓN

Barra de Pesas Gorilla Sports Cromada de 150 cm Diámetro 30/31 cm

Banco Multiposición Body-Solid GFID71

Kettlebell Cast Iron 24kg - BOOMFIT

SLAM BALL DE 15 KG (27 CM DIÁMETRO) BALON MEDICINAL SINGULAR WOD

Mancuernas Hexagonales Cross Training 10 kg Viok Sport (Par)

Banco Squat Machine G350

Balón Medicinal en Kevlar 3kg Gris

Kettlebell Studio Evergy 8 KG Home Pesa Rusa

Kettlebells Competición 20kg

Crossmaxx Climbing Rope - Cuerda de escalada - 6 m

Balón medicinal Elite - Polipiel - Negro

BARRAS DE DOMINADAS PRO PARA GIMNASIO EN CASA

Torre de Ejercicios con Banco Musculación Fitness Tech

Segunda vida - Rack Musculación 500 Plegable/Retráctil Sentadillas... - BUENO

Kettlebell Signature Competition ZIVA 36kg Gris

MANCUERNA HEXAGONAL DUMBBELL DE 35 KG SINGULAR WOD

Barra de dominadas para montaje en la pared + soporte para saco de boxeo

Banco profesional press Inclinado Olímpico FBC07 Bodytone

BANCO DE PESAS UB80 TUNTURI

Balón medicinal Rugoso Lleno de Agua Musculación Fitness 1,5 Kg Softee Rojo

Crossmaxx BigBoy Sandbag - Saco de arena - XS - máximo 30 kg

Battle Rope 12m - BOOMFIT

Mancuerna Hexagonal 8kg Negra

Banco Musculación Sentadillas Gorilla Sports Negro

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