La pelota miofascial doble Gymstick - Con videos de entrenamiento es una herramienta compacta y práctica para ejercicios y técnicas de liberación miofascial. La autoliberación miofascial es una técnica de masaje en la que se masajean los músculos, suavizando la tensión muscular y enderezando el tejido conectivo entre los músculos. Esta es una forma de masaje firme e intensivo que activa los músculos y aborda las áreas problemáticas. La autoliberación miofascial funciona muy bien contra los puntos gatillo. Estos son "nudos" que surgen porque el tejido conectivo se interpone en el camino de un músculo. Al tratar los puntos gatillo de esta manera, libera los músculos y restaura la funcionalidad.
Masajes de puntos gatillo
Los masajes de puntos gatillo pueden ser seguidos por un especialista. Entonces se llama Terapia de puntos gatillo. También puedes hacerlos tú mismo en casa. Gymstick Double Myofascial Ball tiene un código QR que lo envía automáticamente a videos de entrenamiento en línea cuando escanea el código QR con su teléfono o tableta. En estos videos de entrenamiento, un modelo de fitness experimentado demuestra varios masajes de liberación miofascial con la bola miofascial doble. Los ejercicios de los videos tienen un ritmo relajado y son fáciles de imitar.
Ventajas
La robusta Double Myofascial Ball le permite aislar una pequeña parte del músculo y masajearlo con más firmeza. El uso regular de la bola doble puede conducir a una mejor postura, más libertad de movimiento y menos tensión en los músculos.
Gymstick
Gymstick es una marca de calidad de Finlandia. Los artículos de fitness han sido desarrollados por entrenadores personales, lo que significa que se ha prestado mucha atención a la calidad, la facilidad de uso y la eficacia de los artículos de fitness. ¡Simple y efectivo!