Para su entrenamiento de resistencia: plato de pesas cromado de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kg de Gorilla SportsEl plato de pesas cromado de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kg forma parte de una serie de platos de pesas de alta calidad y visualmente atractivos de Gorilla Sports. Consta de nueve platos cromados con un peso de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg y 30 kg.El plato de pesas cromado con pesos de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kg de un vistazoEntrenar con un clásico: El plato de pesas cromado con pesos de 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kg se adapta a barras de pesas con un diámetro de 30 mm. Sus bordes redondeados y su aspecto de poros finos confieren al plato de pesas con la información de peso en relieve un diseño noble.El plato de peso cromado 0,5 kg, 1,25 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg a 30 kg en detalle: Diseñado para barras con agujeros de 30/31 mm Presenta una marca de peso en relieve Se deleita con una superficie cromada Ofrece un manejo cómodo con sus bordes redondeados Está disponible en nueve versiones de 1,25, 2, 2,5, 5, 10, 15, 20, 25 y 30 kgConsejos para el entrenamiento de fuerza con mancuernasComo principiante, asegúrese de no elegir los pesos demasiado pesados y sólo aumente cuando pueda realizar los ejercicios limpiamente. De uno a tres kilos es lo ideal para las mujeres y de tres a siete para los hombres. Cada serie consta de 15 a 30 repeticiones, se aconsejan pausas de 60 segundos entre series.Disponible en las siguientes versiones: 0,5 kg (diámetro 9 cm, ancho 1,6 cm) 1,25 kg (diámetro 12 cm, ancho 2 cm) 2,5 kg (diámetro 17,7 cm, ancho 2 cm) 5 kg