Información técnica
Dimensiones : 26x8x5.5cm
Peso : 0.2kg
Color : Negro
Material : Tela no tejida
Niveles de resistencia :
Gris: Fuerte
Negro : Extra Fuerte
Las bandas elásticas Blackroll RESIST BAND se han desarrollado para poner al alcance de todos las innovaciones del entrenamiento deportivo moderno. Las cintas elásticas deben cumplir los requisitos profesionales sin dejar de ser accesibles a los aficionados. Las cintas elásticas RESIST BAND son fuertes, elásticas, robustas y resistentes al desgarro, pero agradablemente suaves al tacto. Dos lazos flexibles de velcro en el elástico permiten ajustarlo rápidamente alrededor de las caderas para entrenamientos modernos de aceleración, sprint y carrera sin cortarse.
Antes de cada sesión de entrenamiento, comprueba que las cintas elásticas no estén dañadas. Utilice únicamente gomas elásticas que estén en perfecto estado.
Empieza con menos resistencia hasta que domines el ejercicio, y luego pasa a resistencias más altas y/o más repeticiones.
Realiza todos los ejercicios a un ritmo constante y lento.
Respire con calma y regularidad durante el entrenamiento.
Espira durante la parte más difícil del movimiento.
Evite forzar la respiración
Deje de hacer ejercicio inmediatamente si siente algún tipo de dolor
Consulte a su médico o terapeuta antes de iniciar el programa de ejercicios si tiene alguna lesión o enfermedad previa.