CORENGTH

Barra dominadas 70 cm pared pull up bar bloqueable Corength

BAJADA DE PRECIO
19,99 €
Antes:
Ref. : 8588490

Eres un apasionado de la musculación, esta barra de dominadas esta diseñada para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de dominadas en casa

La Pull up bar: una barra de dominadas que se fija y se quita sin o con tornillos, para trabajar la parte superior del cuerpo. peso máx. sin tornillos 100 kg, con tornillos 120 kg.

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    Nuestros servicios:

    • Compra ahora y recoge gratis en tienda en 1h. Sujeto a disponibilidad de la tienda seleccionada.*
    • Envío estándar Gratis a domicilio (<13kg), del 10 al 30 de junio de 2024 (ambos incluidos)
    • Cambios y devoluciones Gratis.

    Características principales

    Polivalencia

    Para trabajar dorsales, brazos y abdominales ¡con un único producto!

    Facilidad montaje / desmontaje

    Fácil de instalar gracias al sistema de fijación sin herramientas.

    Compacidad

    Esta barra se guarda fácilmente bajo la cama o en el armario.

    Reparación

    Disponibilidad de piezas de repuesto durante 10 años.

    Resistencia a la tracción

    La barra soporta un peso de 100 kg sin tornillos y 120 kg con tornillos

    Información técnica

    Dimensiones de la barra de dominadas

    - La barra de dominadas de 70 cm se extiende de 65 a 95 cm.
    - Se adapta a un espacio mínimo de 65 cm y pesa 2 kg.
    - Las conteras de cada lado miden 4,7 cm de diámetro.
    - Diámetro de la barra 32 mm.

    ¿Cuáles son las características especiales de esta barra de dominadas?

    Ya habrás oído hablar de las barras de dominadas para los marcos de las puertas. Esta en concreto incluye algunas mejoras.
    Una de ellas es el anillo azul que sirve para bloquearla una vez instalada, garantizando así la seguridad del usuario.
    Comprueba siempre que la barra esté bien sujeta dándole un tirón rápido antes de empezar.

    ¿Cómo instalar la barra de dominadas?

    - Sin tornillos: Ajusta la longitud de la barra girando ambos extremos. Aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo. Desliza el pequeño anillo azul en una de las dos muescas para fijarlo.
    Aparece una señal roja de stop si te pasas al desenroscar.
    Equilibra ambos lados de la barra mientras la colocas.

    - Con tornillos: haz unos agujeros a la altura correcta con un nivel y coloca los tornillos y las conteras.

    Instrucciones de seguridad y peso máximo soportado por la barra

    La barra instalada sin tornillos soporta un peso máximo de 100 kg.
    La barra atornillada soporta un máximo de 120 kg.
    La barra no debe instalarse en soportes de pladur ni en marcos de puertas de madera blanda, ya sea atornillada o no.
    Fija siempre el anillo azul antes de realizar los ejercicios.
    Comprueba que la barra está bien colocada antes de empezar la serie, dándole unos golpes secos rápidos.
    Nunca realices ejercicios con la cabeza hacia abajo con esta barra.

    ¿Qué accesorios utilizar con una barra de dominadas?

    Uno de los primeros retos de los ejercicios de musculación es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes utilizar bandas de entrenamiento (ref: 8484819, 8484820, 8484821), lo que te permitirá perder algo de peso.
    Cuando ya controles las dominadas, puedes usar un chaleco lastrado (ref.: 8517613 y 8517611) para aumentar la dificultad.

    Disponemos de piezas de repuesto.

    Puedes cambiar el anillo azul (ref.: 8758386 ) que fija la barra y las almohadillas azules (ref.: 8758388) que se encuentran en cada extremo. Nuestras piezas de repuesto están disponibles 10 años después de la compra del producto.

    ¡Nuestro entrenador comparte sus ejercicios contigo!

    ¿Buscas inspiración para tu entrenamiento? Aquí tienes algunas ideas de ejercicios para hacer:
    - Dominadas (peso corporal o con pesas) 3 × 3
    - Dominadas con pesas con elástico o peso corporal (para los que hayan hecho pesas antes) 3 × 8
    - Remo invertido en barra inferior 3x repeticiones máximas
    - Remo con mancuernas en un brazo 3 × 12/lateral
    - Bíceps con mancuernas 3 × 12
    Tómate de 1 min 30 s a 2 minutos de recuperación entre series y ejercicios.
    Mantén un margen de 2 a 3 repeticiones para cada ejercicio.

    Garantía (años)

    3 años

    Composición y cuidados

    Composición

    Cuadro 80% Acero, 15% Cloruro de polivinilo, 5% Poliuretano termoplástico

    Restricciones

    Peso máx.: 120 kg con tornillo de fijación
    100 kg sin tornillo

    Imágenes

    Barra dominadas 70 cm pared pull up bar bloqueable Corength
    Barra dominadas 70 cm pared pull up bar bloqueable Corength
    Barra dominadas 70 cm pared pull up bar bloqueable Corength
    Barra dominadas 70 cm pared pull up bar bloqueable Corength
    Barra dominadas 70 cm pared pull up bar bloqueable Corength

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    Opiniones de usuarios

    Preguntas y respuestas

    Más información del producto

    Unselected

    ¿Cómo se instala una barra de dominadas con bloqueador?

    Unselected

    ¿Qué ejercicios puedo hacer con una barra de dominadas?

    Barre de traction verrouillable 70 cm
    Barre de traction verrouillable 70 cm
    Barre de traction verrouillable 70 cm
    quels exercices avec une barre de traction ? &nbsp;
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    Barre de traction verrouillable 70 cm

    ¿Necesitas ayuda con tus ejercicios?

    Si eres nuevo en los ejercicios de peso corporal, puedes utilizar nuestras bandas elásticas Training Band para ayudarte a hacer tus dominadas.
    Cuanto más fuerte sea la resistencia, más fácil será el ejercicio.
    (Referencias: 8484819, 8484820, 8484821, 8484822 y 8484823)

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    Barre de traction verrouillable 70 cm

    ¿Buscas más intensidad en tus entrenamientos?

    Si deseas hacer tus sesiones más complejas, puedes utilizar uno de nuestros chalecos lastrados de 5 kg o 10 kg (referencias 8517613 y 8517611).

    También puedes utilizar un cinturón de musculación lastrado para añadir aún más peso.

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