CORENGTH

Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band Medium 22 kg 31 cm

7,99 €
Ref. : 8829913

¿Trabajar los músculos de la parte inferior del cuerpo variando los ejercicios? Es posible gracias a esta banda elástica «medium» (31 cm, resistencia 22 kg).

Cómoda con su banda de 7,5 de ancho y compacta, esta banda elástica te acompaña a todas partes. ¿Un plus? Viene con un código QR y muchos ejercicios.

Color: Sorbete verde

Entrega a domicilio

Recogida en tienda

    Nuestros servicios:

    • Compra ahora y recoge gratis en tienda en 1h. Sujeto a disponibilidad de la tienda seleccionada.*
    • Envío estándar Gratis a domicilio (<13kg), del 10 al 30 de junio de 2024 (ambos incluidos)
    • Cambios y devoluciones Gratis.

    Características principales

    Polivalencia

    Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.

    Confort

    Ancha (7,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.

    Conectividad

    Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.

    Compacidad

    Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones

    Resistencia

    Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.

    Información técnica

    Descripción de la banda «medium»

    - Anchura de la banda: 7,5 cm
    - Longitud en plano: 31 cm

    Carga equivalente: 22 kg al 100 % de alargamiento

    ¿Por qué utilizar una banda «medium»?

    Con una resistencia de unos 22 kg, esta banda elástica «medium» es ideal para fortalecer los músculos de la «parte inferior del cuerpo», realizar estiramientos o como calentamiento dinámico antes de una sesión para las piernas.

    ¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?

    Esta banda se puede utilizar para una amplia gama de ejercicios, incluyendo:
    - Zancadas
    - Hip Thrust
    - Good Morning
    - Patadas de burro
    - Step-ups
    - Extensiones de cadera para los cuádriceps
    - Sentadillas, sentadillas al aire y las sentadillas al aire con salto
    - Peso muerto
    - Steps (adelante, atrás y laterales)

    Descubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo

    Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:
    - Easy - 14 kg en el alargamiento (ref.: 8829912)
    - Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)

    Decathlon te acompaña en tus entrenamientos gracias a su código QR

    Escaneando el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta «medium», puedes ver gifs de ejercicios para hacer.

    Desarrolla la parte inferior de tu cuerpo con los ejercicios del entrenador

    Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:

    - Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.
    - Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
    - Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.

    Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:

    - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
    - Puente de glúteos
    - Patada de burro
    - Desplazamiento lateral
    - Sentadilla con banda por encima de las rodillas

    Garantía (años)

    3 años

    Composición y cuidados

    Composición

    Banda elástica 65% Poliéster, 35% Látex de caucho natural

    Consejos de almacenaje

    Guardar en el interior, en un lugar seco

    Imágenes

    Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band Medium 22 kg 31 cm

    Opiniones de usuarios

    Preguntas y respuestas

    También te puede interesar