CORENGTH

Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band Easy 14 kg 31 cm

6,99 €
Ref. : 8829912

Sentadillas, zancadas, elevaciones de piernas... Varía tus sesiones de tren inferior con esta banda elástica «easy» (31 cm, 14 kg de resistencia).

Entrena cómodamente con esta banda de 6,5 cm de ancho. Es fácil de transportar, por lo que puedes llevarla contigo allá donde vayas. Además... Viene con un código QR y muchos ejercicios.

Color: Azul nube

Entrega a domicilio

Recogida en tienda

    Nuestros servicios:

    • Compra ahora y recoge gratis en tienda en 1h. Sujeto a disponibilidad de la tienda seleccionada.*
    • Envío estándar Gratis a domicilio (<13kg), del 10 al 30 de junio de 2024 (ambos incluidos)
    • Cambios y devoluciones Gratis.

    Características principales

    Polivalencia

    Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.

    Confort

    Ancha (6,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.

    Conectividad

    Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.

    Compacidad

    Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.

    Resistencia

    Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.

    Información técnica

    Descripción de la goma «easy»

    - Anchura de la banda: 6,5 cm
    - Longitud en plano: 31 cm

    Carga equivalente: 14 kg al 100 % de alargamiento

    ¿Para qué sirve una goma «easy»?

    Esta goma «easy», con una resistencia de unos 14 kg, es ideal para los principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores.

    Esta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de «legdays».

    ¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?

    Esta goma puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios:
    - Zancada
    - Hip Thrust
    - Good Morning
    - Patada de burro
    - Step-ups
    - Extensión de cadera de cuádriceps
    - Sentadilla/Sentadilla al aire/Sentadillas al aire con salto
    - Peso muerto
    - Step (adelante/atrás/lateral)

    Descubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo

    Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:
    - Medium - 22 kg en el alargamiento (ref.: 8829913)
    - Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)

    Sesiones de ejercicio disponibles a través del código QR

    Escanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta «easy».

    Ejercicios del entrenador para desarrollar los glúteos

    Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:

    - Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.
    - Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.
    - Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.

    Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:

    - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
    - Puente de glúteos
    - Patada de burro
    - Desplazamiento lateral
    - Sentadilla con banda por encima de las rodillas

    Garantía (años)

    3 años

    Composición y cuidados

    Composición

    Banda elástica 68% Poliéster, 32% Látex de caucho natural

    Consejos de almacenaje

    Guardar en el interior, en un lugar seco

    Imágenes

    Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band Easy 14 kg 31 cm
    Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band Easy 14 kg 31 cm
    Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band Easy 14 kg 31 cm

    Opiniones de usuarios

    Preguntas y respuestas

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