¿POR QUÉ USAR ZAPATILLAS CON CALAS?

Dentro del ciclismo, uno de los puntos donde mayor fuerza ejercemos durante nuestros entrenamientos son los pedales. Gracias a las zapatillas con calas conseguimos un mejor rendimiento en nuestro pedaleo, ya que al estar enganchados a los pedales automáticos, podemos presionar hacia abajo con un pie mientras tiramos hacia arriba con el otro pie, realizando pedaladas más circulares. Además, con las zapatillas automáticas, el peso de nuestro cuerpo esté repartido por igual sobre la base del pie, consiguiendo que toda la energía que ejercemos sobre los pedales se distribuya por igual y no perdamos eficacia. Al principio, el uso de este tipo de zapatillas de ciclismo pueden resultar un poco incómodas, ya que presentan una suela más rígida, y el estar sujeto a los pedales nos exigirá un mayor esfuerzo; pero la recompensa tras unos días es indudable, ya que tu pie siempre irá en la posición óptima de pedaleo y tu rendimiento se incrementará en un 50%.

TIPOS DE CALAS DE CICLISMO

En el mundo del ciclismo debemos diferenciar 2 tipos de calas importantes en función de la modalidad de ciclismo que se realiza: Calas de Mtb y Calas de Carretera. Dentro del Ciclismo de montaña, las calas más conocidas son las del sistema SPD, que destacan por tener un enganche fácil al pedal y se liberan a través de un movimiento lateral del pie. Este tipo de calas también se utilizan para la práctica del Spinning y el Cicloturismo. En el caso del Ciclismo de Carretera podemos encontrarnos con distintos sistemas de anclaje, los cuales varían en función del pedal automático que se ponga en nuestra bicicleta. Dentro de las calas de carretera, debemos guiarnos por el ángulo de movimiento del pie sobre el pedal. Las calas más habituales ofrecen una libertad de movimiento de 4,5º y son consideradas intermedias en relación comodidad/eficacia. Si elegimos unas calas “fijas” nuestro ángulo de movimiento será de 0º, consiguiendo mayor eficacia en el pedaleo pero poca comodidad. Por último, nos encontramos con las calas gran angular que permiten un ángulo de 9º, teniendo una gran libertad de movimiento mientras se pedalea.

Zapatillas para bici

Para un uso convencional o de iniciación en pedal automático, lo más recomendable es empezar con las zapatillas compatibles para SPD. Contienen un enganche con mayor facilidad de uso, pudiendo calar la zapatilla por los dos lados del pedal. Además, este tipo de zapatillas priorizan la comodidad y polivalencia. En general, los materiales que rodean el empeine son flexibles y permiten el uso tanto a pie como en bicicleta. Para rutas en caminos llanos, y de uso lúdico en tus excursiones, va a ser el calzado más indicado.

Zapatillas Ciclismo Mujer

Dentro de nuestra oferta, tenemos un segmento destinado a las mujeres, con diseños exclusivos y adaptados a la morfología del pie. Te va a permitir descubrir el ciclismo con pedales automáticos con máximo confort y estilo. Las tallas que tenemos disponibles para el calzado de bicicleta de mujer van desde el 36 al 41. Podrás descubrir modelos de Rockrider y Shimano para elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.

Botas Ciclismo

Para climas invernales, las botas de ciclismo son bastante recurrentes en ciertas rutas técnicas o con barro. La caña más alta de la bota va a evitar torceduras de tobillo y garantizar la firmeza de los tobillos en los tramos que se realizan a pie.