TABLA DE EQUILIBRIO DIÁMETRO 39,5 cm / ALTURA 7,5 cm - MADERA - FITNESS

29,99 €

Hemos creado esta tabla para que puedas mejorar el equilibrio, trabajar la propiocepción y también hacer rehabilitación.

La tabla es el accesorio que todo el mundo quiere probar. Y con razón, es divertida y polivalente y te permite reforzar y poner a prueba tu equilibrio mientras te diviertes.

Preguntas y respuestas
Color: NEGRO
Talla:
Unique size
Precio
29,99 €

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Ventajas del producto

Polivalencia

Polivalencia

Con contracciones en plancha, de pie o haciendo sentadillas: usa la imaginación.

Adherencia

Adherencia

La tabla se engancha al suelo; ¿y tú, sabrás engancharte a ella?

Entrenamiento de estabilidad

Entrenamiento de estabilidad

Adapta el nivel de inestabilidad de la tabla a tu progresión.

Imágenes

TABLA DE EQUILIBRIO DIÁMETRO 39,5 cm / ALTURA 7,5 cm - MADERA - FITNESS
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TABLA DE EQUILIBRIO DIÁMETRO 39,5 cm / ALTURA 7,5 cm - MADERA - FITNESS
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Información técnica

¿POR QUÉ HAY QUE TRABAJAR EL EQUILIBRIO?

Bueno, pues para mantener los pies en el suelo, ¡claro! No es ninguna broma. En efecto, el equilibrio es una facultad de primer orden tanto a diario como para la práctica deportiva. Y si no lo crees, fíjate en su importancia para el esquí, el trail o el kitesurf: en estos deportes, tener un buen equilibrio permite no caerse, pero también evita las lesiones, sobre todo al reforzar los tobillos. Hay que decir que nuestra tabla hace trabajar el 70% de los músculos inferiores, no está mal, ¿verdad?

VAYA, NO SÉ QUÉ EJERCICIOS REALIZAR... ¿TENÉIS IDEAS?

¡Por supuesto que tenemos ideas! Mira, te proponemos que copies y pegues la dirección siguiente en tu navegador de Internet:

https://www.youtube.com/watch?v=vZdyiR0IVqA&t=181s

¿Qué es la propiocepción?

La propiocepción es la sensibilidad profunda; se trata de la percepción, consciente o no, del propio cuerpo en el espacio. Se efectúa gracias a numerosos receptores que indican al cerebro la posición de las diferentes partes del cuerpo. La propiocepción influye, por lo tanto, en el equilibrio y los reflejos. La buena noticia es que, gracias a unos ejercicios regulares, puedes mejorarla para ganar en movilidad.

ALGUNOS PEQUEÑOS TRUCOS

Si te cuesta mantener el equilibrio, ayúdate con un bastón de gimnasia o apóyate en una pared. Luego prueba a dejar de recurrir a estos elementos poco a poco para darte cuenta de lo que has progresado.

Además, para más seguridad, te aconsejamos practicar la sesión en equilibrio poniendo la balance board sobre un revestimiento, como por ejemplo una esterilla.

Garantía

2 años

Peso

1.25 kg

Vídeo

Detalles del producto

Composición

Chasis 100% Madera dura Cubierta 100% Polipropileno

CONSEJOS DE STOCK

Procura guardar la tabla protegida de las fuentes de calor.

PRUEBAS

Para garantizarte las cualidades que atribuimos a nuestra tabla, realizamos numerosas pruebas (test toxicológico, test de peso, etc.).

Aprobado por

"Este accesorio es superinteresante para realizar una sesión completa!", explica Valentín, usuario de la balance board.

Consejos de mantenimiento

Limpiar con un paño húmedo..

Opiniones de usuarios

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