Rodillo y rulo de pilates

Descubre todos los rulos y rodillos para pilates al mejor precio .

Descubre todos los rulos y rodillos para pilates al mejor precio .
Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters
PROMOCIÓN
16,99 € -11%
14,99 €
* Hasta fin de existencias
14,95 €
Rodillo Masaje Foam
VIMAS SPORT

Rodillo Masaje Foam

19,25 €
PROMOCIÓN
74,00 € -22%
57,00 €
*De 20/9/2023 hasta 4/10/2023
PROMOCIÓN
27,00 € -11%
23,99 €
* Hasta fin de existencias
PROMOCIÓN
40,00 € -25%
29,99 €
* Hasta fin de existencias
4.7/5 Basado en 158 Opiniones recopiladas online y en tiendas

Los rulos de Pilates de Decathlon son unos accesorios que aportan más inestabilidad a la práctica del Pilates, además de ayudar a intensificar la eficacia de las posturas.

Además de ser un producto útil y divertido para la práctica del Pilates, puede ayudarte a recuperar tus capacidades físicas después de una lesión. El rodillo de Pilates te ayudará a cuidar tu cuerpo, en casa y a tu propio ritmo ya que podrás masajear la espalda, abductores, muslos y gemelos.

¿CÓMO ELEGIR TU RODILLO DE ESPUMA?

En Decathlon contamos con dos medidas del rulo foam de Pilates. Por un lado tenemos el Rodillo Masaje Rulo Pilates Espuma Domyos que cuenta con 90 cm de longitud y 15 cm de diámetro y por el otro lado el mini rodillo que tiene una longitud de 38 cm y de diámetro mide 13 cm.

¿QUÉ EJERCICIOS PUEDES HACER CON EL?

Entre los ejercicios que puedes realizar con el rulo de Domyos se encuentran:

-Coloca encima del rodillo los pies en las elevaciones de pelvis para trabajar con inestabilidad los oblicuos.

-Túmbate boca abajo y coloca los antebrazos sobre el rulo de espuma, que se encontrará delante de la cabeza. Levanta la espalda a la misma vez que tus manos ruedan sobre el rodillo para ayudarte. Con este ejercicio se van a trabajar los músculos de la zona central del cuerpo y la zona baja de la espalda.

-Cuadrupedia con rodillo. Colócate a cuatro patas, con las manos encima del rodillo de Pilates y alineadas con los brazos y los hombros. Los muslos y las rodillas tienen que estar alineadas con la cadera y el empeine apoyado en el suelo. Se debe mantener una posición neutra y elevar el brazo derecho al mismo tiempo que se levanta la pierna izquierdo, bajar suavemente y posteriormente subir el brazo izquierdo junto la pierna derecha.

Acierta seguro