Colchonetas y Esterillas de Pilates

Las colchonetas de pilates son una de las partes más importantes a las que prestar atención a la hora de realizar los ejercicios, ya que son la base sobre la cual se van a apoyar las manos, pies y espalda. Dan comodidad en la rehabilitación, en los estiramientos y en cada una de las posturas que se quieras trabajar.

Para elegir bien una esterilla de fitness tendrás que tener en cuenta los siguientes aspectos:

-Si vas a hacer ejercicios con calzado o sin él.

-Si vas a practicar mayormente ejercicios en los que nuestra espalda esté apoyada (tipo abdominales) o si la mayoría van a ser de pie.

-Las dimensiones y el grosor de la esterilla en función del cuerpo de cada uno.

Si los ejercicios que se van a practicar son con zapatillas, se deberá elegir una colchoneta de pilates con revestimiento o protección, ya que resiste a la abrasión; de lo contrario, se podrá romper o agrietar.

Si los ejercicios, buscan un objetivo de rehabilitación, estiramientos y trabajo de pilates, preferiblemente se buscará una textura mullida con pilates mat de mayor grosor. Normalmente, estas esterillas de deporte más gruesas no llevan revestimiento, por lo que su práctica preferiblemente, será sin calzado (aunque también puedes utilizar los calcetines antideslizantes de pilates).

Si tu deporte es el Pilates, necesitarás comodidad y aislamiento del suelo. Por el contrario, para la práctica del yoga no es necesaria una esterilla antideslizante especialmente gruesa pero sí que sea adherente al suelo. El por ello, que te aconsejamos elegir una esterilla que responda a tu tipo de práctica deportiva.

Podrás descubrir decenas de ejercicios en vídeo gracias Domyos.es. También dispones de la aplicación para móvil y tablets. Podrás elegir entre niveles de dificultad y músculos a trabajar. Gracias a tu colchoneta fitness o alfombrilla de pilates, podrás tonificar tu abdomen, tus brazos, tu espalda de una forma súper cómoda! Además, podrás realizar estiramientos, que ayuden a que mejores tu postura corporal.