Mancuernas de espuma con correas autoadherentes ajustables Softgrip Reebok -1 kg

Name: Mancuernas de espuma con correas autoadherentes ajustables Softgrip Reebok -1 kg
Brand: REEBOK
Rating: 4.81 (31 reviews)

PVPR

26,99 € -45%

14,99 €

7,50 €/unidad

Ref. : 8672622

Te encantará: - El buen agarre: No resbalan y se ajustan al tamaño de tus manos gracias a las correas ajustables. - El revestimiento de espuma: son suaves.

Buen agarre en mano gracias a las empuñaduras de espuma y a las correas autoadherentes ajustables, son unas mancuernas perfectas para reforzar tu cuerpo.

Talla:

1 KG Quedan 10

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Nuestros servicios:

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Envío estándar Gratis a domicilio (<13kg), por compras a partir de 30€.
Cambios y devoluciones Gratis. Ampliamos plazo hasta el 31 de enero.

Características principales

Suavidad

El revestimiento de espuma garantiza la suavidad y la absorción del sudor.

Información técnica

¿Cómo elegir las pesas?

La elección del peso depende de tu nivel y de los músculos trabajados.
El peso adecuado es el que se corresponde con tu nivel. Tendrá que resultarte difícil al final de las repeticiones.
Los músculos de la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos...) son más grandes comparativamente que los de la parte superior (hombros, bíceps...).
Así que debes elegir pesos mayores para las sentadillas o las zancadas (a partir de 2 kg) y reducir la carga para los más pequeños de la parte superior (1 kg).

¿Qué ejercicios puedes realizar con las mancuernas?

¿No sabes por qué ejercicio empezar ni cómo perfeccionar la postura?
Echa un vistazo al póster siguiente:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(copia/pega esta dirección en tu navegador de internet)
Con coachs deportivos cualificados, nuestro equipo de diseño ha desarrollado una decena de ejercicios gratuitos disponibles en este póster descargable en tu smartphone o para imprimir fácilmente.

¿Cómo hay que progresar con las mancuernas?

Es importante empezar siempre con un calentamiento completo del cuerpo utilizando cargas ligeras que te permitan preparar el cuerpo para el esfuerzo y evitar de este modo las lesiones.
Quienes se inician tienen que empezar con cargas ligeras (1 kg), para lograr dominar la técnica de los movimientos.
Cuando se tiene un nivel de perfeccionamiento hay que aumentar progresivamente la carga (500 g) cada 2 sesiones.

VENTAJAS

Varía los entrenamientos para aumentar la eficacia.
Varía la amplitud, la carga y la velocidad de los movimientos

Garantía

3 años

Imágenes

Composición y cuidados

Consejos de almacenaje

Guardar en un lugar limpio, seco, protegido del sol y a una temperatura templada <25°C
Evitar la exposición al calor: radiadores, suelo radiante, cristal al sol, superficies lacadas o barnizadas