Segunda vida
Cómo amar
Guía práctica de Thich Nhat Hanh con meditaciones y ejercicios de mindfulness para cultivar el amor y la compasión.
En este manual, Thich Nhat Hanh ofrece una guía práctica para cultivar el amor y la compasión en la vida cotidiana. A través de meditaciones breves, ejercicios de mindfulness y reflexiones accesibles, invita a conectar con el interior, mejorar la comprensión de uno mismo y enriquecer las relaciones personales. Ideal para principiantes y meditadores con experiencia que buscan armonizar su día a día y desarrollar bondad y presencia.
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Guardar en lugar seco y fresco, sin luz solar directa; mantener vertical o protegido.
