¿QUIERES UN VIENTRE PLANO?

Decathlon pone a tu disposición varios accesorios que te ayudarán a lograr la silueta deseada. Especialmente, cuando queremos lograr objetivos de vientre plano y trabajo de abdomen, disponemos de productos que te facilitarán la realización de los ejercicios en tus rutinas diarias con total seguridad.

EJERCICIOS DE ABDOMINALES

Realizar correctamente los abdominales no es un ejercicio fácil. Dominar la técnica de ejecución para que el músculo abdominal trabaje es indispensable para no lesionarte. Es por ello, que Decathlon, pone a tu disposición diferentes accesorios, como la Rueda abdominal cross training musculación AB wheel Corengthy elCojín abdominal ab mat cross training musculación Domyos, que te guiarán en la buena realización de tus rutinas de abdominales. Si eres principiante seguro te ayudará a que desde el inicio los realices sin miedo a lesionarte, y si ya eres experto, seguro que encontrarás un buen aliado para tus rutinas. Según muchos usuarios, la principal causa de parar una serie de abdominales, es el dolor en la nuca.

Además, es importante contraer los abdominales y siempre sujetar la nuca, las lumbares y la cintura abdominal durante la práctica. No es tanto realizar movimientos muy amplios, sino que es preferible centrarte en movimientos de baja amplitud pero bien controlados. Para ello, mantén un pequeño ángulo en relación con el suelo y contrae tus abdominales. Para las personas que tienen problemas de espalda, es importante dosificar el esfuerzo.

Podrás elegir entre la realización de abdominales dinámicos, es decir, aquellos que requieren movimiento del busto; y abdominales isométricos, que te ayudarán a reforzar tus músculos abdominales profundos.

Set Rodillo abdominales y alfombrilla 2 Niveles Ergonómico Fitness Gridinlux

Rueda dominadas DeLuxe Centuri Tunturi.

Barra para Dominadas 131 x 58 x 60 cms. Acero

Rueda Abdominal con Mecanismo de Retorno y Colchoneta INDIGO 35*20cm Negro-Rojo

Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco

Rueda doble abdos Deluxe negra

AB Carver Pro, rueda abdominal

ELITE AB-MAT COJIN ABDOMINAL CROSS TRAINING

Rueda Abdominal Azul con Esterilla para Entrenamiento de Gimnasia.

RUEDA ABDOMINAL PRO

Ab Roller - Ab Roller - Con asas - Negro, Rojo

Discos Deslizantes Core Trainning Spokey Slidi

Rueda de abdominales - ¡Perfecta para el entrenamiento de abdominales!

Par De Barra Para Flexiones Pushup Bar

DESLIZADORES (Par)

Rodillo muscular abdominal

ABS Pad ZIVA

AB-MAT CORE COJÍN ABDOMINAL CROSS TRAINING

Escalera multifuncional BenchK 232W

AB-MAT COJIN ABDOMINAL CON EXTENSIÓN SINGULAR WOD

Rueda Abdominal AB Wheel - BOOMFIT

" Entrenador de piernas multifuncional para muslos y aductores

Barra Dominadas Pared con Sujección Aguanta 100 kg

Barra de Dominadas con Mangos de Espuma Fitness 110 X 17 X 27 cm

Entrenador de abdominales - Ab Crunch Strap

Banco Musculación Espalda Gorilla Sports Blanco

Escalera multifuncional BenchK 231W

Rueda Abdominal

Asiento Abominales Gorilla Sports Gris/Negro

Rueda Abdominal Spokey Twin II

Ab Mat Pro - Alfombrilla Muscular Abdominal - Negro

Barra de Sujeción para Abdominales con Ventosa y Guía de Ejercicios

Rueda Abdominales Zastor AB6

Cojín para Handstand Negro

Discos de Deslizamiento (Slider) INDIGO 17,8 cm Rosa

Rueda de Abdominales Incluye esterilla Rodillo Multifuncional

Rueda Abdominal Doble Reforzada con Manijas de Neopreno INDIGO Negro- Gris

BenchK Dip bar DB1W

Rueda Abdominal Plegable INDIGO 32,5*25 cm Amarillo- Gris

Discos de fitness Slidez, para ejercicios de estabilidad - SKLZ

¿QUIERES UN VIENTRE PLANO?

EJERCICIOS DE ABDOMINALES