Si solo tuvieras que elegir uno, sin duda sería un Step. La práctica del step no solo fortalece el sistema vascular (piernas, corazón, pulmones), sino que también permite trabajar el tren superior de forma independiente, ya sea al mismo tiempo o en otro momento que el resto del cuerpo. El Aerobic Step es en realidad un accesorio deportivo muy versátil. Permite un entrenamiento para todo el cuerpo y en varios planos: step aeróbico, step y tonificación (juntos o por separado), estiramientos... todo ello ajustando la intensidad del entrenamiento según tus necesidades y capacidades. Suave y ligero, más tónico y enérgico, o muy intensivo. ¡El único límite eres tú!
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Stadsheide 3, 3500 Hasselt, Belgium
kris@vitalo.com
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