Puede utilizarse para: calentamiento. flexibilidad. rehabilitación. prerrehabilitación. movilidad. postura Se utiliza para añadir tensión constante a los ejercicios Se utilizan principalmente para trabajar la parte inferior del cuerpo (glúteos. abductores. aductores e isquiotibiales). pero también pueden utilizarse para trabajar la parte superior del cuerpo Son ligeros. pequeños y bastante fáciles de transportar. por lo que son perfectos para viajar 4 niveles de resistencia: Fácil Azul Medio Verde Fuerte Rojo Muy fuerte Negro
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