El Cinturón de Levantamiento de Neopreno ofrece protección en la zona lumbar y abdominal durante ejercicios de entrenamiento de fuerza con cargas pesadas. Ayuda a contraer el core manteniéndolo estable, sin grandes variaciones.
Resistente, ligero y altamente duradero, es una alternativa más accesible que los cinturones de cuero.
Disponible en dos anchos en la zona de contacto lumbar: 10cm y 15cm. La versión de 15 centímetros ofrece mayor soporte, mientras que la versión de 10 centímetros restringe menos tus movimientos.
El cinturón está disponible en tallas desde XS hasta XL. Su cierre de velcro permite una transición rápida entre ejercicios, bastando un gesto para aflojar o quitar fácilmente el cinturón.
Beneficios del uso del cinturón de levantamiento:
Estabilización del torso y de las extremidades inferiores
Aumento de la presión abdominal, lo que ayuda a la estabilización de la columna vertebral
Prevención de lesiones, debido a esa misma estabilización
Mayor conciencia corporal, principalmente de la zona del core y del posicionamiento correcto de la columna durante el movimiento
Nota: El uso del cinturón solo se recomienda en el levantamiento de peso con cargas pesadas. Para levantamientos con cargas más bajas, no se aconseja su uso. Esto se debe a que el cinturón puede debilitar la zona del core, ya que su apoyo puede reducir el reclutamiento muscular durante el movimiento y, a pesar de la seguridad que puede proporcionar, es importante que el atleta no deje de activar por sí mismo el core para mantenerse protegido. Además, es muy importante confirmar que el cinturón está bien colocado para evitar lesiones.
