Segunda vida
You on a Diet
Guía para alcanzar y mantener el peso ideal con un plan fácil de seguir y consejos prácticos.
You on a Diet, de Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz, es una guía práctica para perder peso y mantenerlo a largo plazo. Incluye un plan sencillo de seguir, estrategias para mantener la motivación y recomendaciones para una alimentación saludable. Con 370 páginas, aborda cambios de hábitos, ejemplos prácticos y consejos aplicables en el día a día para redefinir la figura de forma sostenible.
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Conservar en un lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y de fuentes de calor; evitar humedad y salpicaduras; manipular con manos limpias y no doblar las páginas.
