Segunda vida
Yoga y salud
Guía completa de yoga para mejorar tu bienestar físico y mental, ideal para principiantes y avanzados.
Yoga y salud, de Ramiro A. Calle, es una guía práctica y accesible que explica técnicas, posturas y rutinas para mejorar tu bienestar físico y mental. Incluye instrucciones detalladas para asanas, ejercicios de respiración y recomendaciones para integrar el yoga en la vida diaria. Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados que desean profundizar su práctica y cuidar su preparación física. 264 páginas.
Guardar en lugar seco y fresco, sin luz solar directa; mantener en posición vertical.
