Segunda vida
Yoga: Teoría y Práctica - Francesca Chiapponi
Guía completa de yoga: filosofía, respiración y asanas para el bienestar físico y mental.
Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente con "Yoga: Teoría y Práctica" de Francesca Chiapponi. Esta guía, parte de la colección "Saber Más" de Libsa, ofrece una visión completa de la filosofía y la práctica del yoga, incluyendo teorías esenciales, técnicas de respiración y propuestas de asanas. El libro explica cómo integrar la práctica para mejorar la salud física y el bienestar mental, y propone ejercicios paso a paso adecuados para quienes se inician y para practicantes con experiencia. Contenido práctico y didáctico, pensado para quienes buscan profundizar en las filosofías y terapias alternativas relacionadas con el yoga.
Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar y la humedad; evitar doblar el lomo.
