Segunda vida
Yoga para la salud - guía práctica de Shri Shri Anandamurti
Guía práctica de yoga para mejorar el bienestar físico y mental, basada en las enseñanzas de Shri Shri Anandamurti. 139 páginas.
Yoga para la salud, basado en las enseñanzas de Shri Shri Anandamurti, ofrece una guía práctica de 139 páginas para incorporar técnicas y posturas de yoga que favorecen el bienestar físico y mental. Presenta explicaciones claras de ejercicios, secuencias y recomendaciones adaptadas al uso cotidiano, pensadas para quienes desean mejorar su salud integral mediante una práctica regular y accesible.
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