Segunda vida
Yoga: El arte de vivir - guía práctica ilustrada
Guía práctica de yoga para mejorar bienestar físico y mental, con ilustraciones y explicaciones claras para todos los niveles.
'Yoga: El arte de vivir' de J. Luis Hernansáiz ofrece una introducción accesible a las prácticas y filosofías del yoga, con explicaciones claras e ilustraciones que facilitan el aprendizaje. Apto para principiantes y practicantes avanzados, incluye posturas, respiración y consejos para integrar el yoga en la vida diaria para mejorar el bienestar físico y mental. Encuadernación de segunda mano, 105 páginas, contenido centrado en entrenamiento y práctica.
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