Segunda vida
Yoga Der sanfte Weg - Guía de Hatha Yoga, Michele Picozzi
Guía completa de Hatha Yoga para una práctica suave y adaptada al estilo de vida occidental.
Descubre una introducción completa al Hatha Yoga adaptada al estilo de vida occidental. Escrito por Michele Picozzi, este libro de 287 páginas y tapa dura guía tanto a principiantes como a practicantes avanzados hacia una práctica suave y consciente, poniendo énfasis en la unión de cuerpo y mente. Contiene explicaciones teóricas y prácticas para integrar ejercicios, respiración y atención plena en la vida diaria, convirtiéndose en una herramienta útil para el desarrollo físico y mental.
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