Segunda vida
Walk Away the Pounds - Programa de 6 semanas para perder peso caminando
Programa de 6 semanas para perder peso caminando desde casa, con ejercicios de fuerza y consejos motivacionales.
‘Walk Away the Pounds’ de Leslie Sansone es un programa práctico de 6 semanas para perder peso caminando desde casa. Combina sesiones de caminata guiada, ejercicios de fuerza y consejos motivacionales para quemar grasa, tonificar músculos y mejorar la energía y el bienestar general. Adecuado para distintos niveles de condición física, incluye instrucciones paso a paso para realizar las rutinas con seguridad y progresar gradualmente. Página total: 272, formato libro, segunda vida.
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