Segunda vida
Tu dieta ideal - guía práctica con más de 50 propuestas
Guía práctica para encontrar tu dieta ideal con más de 50 propuestas y consejos fáciles de seguir.
'Tu dieta ideal' de Judith C. Rodríguez ofrece más de 50 propuestas de planes alimentarios para adaptar la alimentación a tus objetivos y estilo de vida. Incluye consejos prácticos y fáciles de seguir sobre selección de alimentos, combinaciones nutritivas y ajustes para objetivos como pérdida de peso, ganancia de masa muscular o mejora del bienestar general. Con 192 páginas, la guía presenta opciones variadas, recomendaciones paso a paso y sugerencias para personalizar menús según tus necesidades. Ideal para quien busca una herramienta práctica y accesible para empezar a mejorar sus hábitos alimentarios.
Conservar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad; mantener el libro cerrado y en posición vertical para evitar deformaciones.
