Segunda vida
The Low-GL Diet Made Easy - Guía práctica de dieta baja en GL
Guía práctica para perder peso y mejorar la salud con la dieta de bajo índice glucémico (GL), con plan de 3 semanas, menús y recetas.
Descubre cómo perder peso, aumentar la energía y mejorar tu salud con 'The Low-GL Diet Made Easy' de Patrick Holford. Explica los principios de la dieta de bajo índice glucémico (GL) y ofrece un plan de acción de tres semanas con listas de la compra, menús diarios y recetas sencillas. Incluye consejos para equilibrar el azúcar en sangre, elegir alimentos adecuados y cambiar hábitos alimentarios para mantener resultados a largo plazo, todo en un formato práctico y fácil de seguir.
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