Segunda vida
The Food Doctor - Fully Revised and Updated
Guía práctica para mejorar la salud y el bienestar con alimentos curativos, recetas y consejos para energía, estado de ánimo y estrés.
The Food Doctor - Fully Revised and Updated ofrece una guía práctica para mejorar tu salud a través de la alimentación. Incluye las últimas investigaciones, un listado de los 100 mejores alimentos para la salud, recetas inspiradoras y un capítulo sobre alimentación vegetariana y vegana. Explica qué alimentos ayudan a aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y favorecer el sueño, y cómo adaptar la dieta para aliviar dolencias comunes como eccema, migraña, fiebre del heno y artritis. Pequeños cambios en hábitos alimentarios para resultados concretos en bienestar y vitalidad.
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