Segunda vida
The Complete Yoga Book - guía enciclopédica de yoga
Guía enciclopédica de yoga: posturas, respiración, meditación y filosofía para principiantes y avanzados.
'The Complete Yoga Book' de James Hewitt es una guía enciclopédica para la práctica del yoga que cubre respiración, posturas, meditación, filosofía e historia del yoga. Apto para principiantes y practicantes avanzados, ofrece instrucciones detalladas, ilustraciones y consejos para mejorar la alineación, la energía y el bienestar general. Esta edición de Rider Books incluye ejercicios progresivos y explicaciones accesibles para integrar el yoga en la rutina diaria, con 550 páginas de contenido formativo.
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