Segunda vida
Taichi, mente y cuerpo - guía práctica con fotografías
Guía completa de Taichi para principiantes y avanzados, con instrucciones claras y fotografías para mejorar el bienestar físico y mental.
Este libro ofrece una guía práctica y accesible sobre Taichi, que explora la conexión entre mente y cuerpo mediante ejercicios integrados. Con instrucciones claras y fotografías ilustrativas, Tricia Yu presenta secuencias destinadas a mejorar la movilidad, la relajación y la creatividad. Apropiado para principiantes y practicantes avanzados que desean profundizar su técnica y bienestar físico y mental.
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