La tabla y rodillo de equilibrio convierte el ejercicio en una divertida aventura para todos, convirtiendo los entrenamientos en una experiencia lúdica. Esta tabla de equilibrio para hacer ejercicio es perfecta para fortalecer el tronco y tonificar los músculos, por lo que es ideal para hacer ejercicio en familia.
Disponible en dos tamaños, el conjunto más pequeño es ideal para niños y adultos que prefieren algo compacto, mientras que el conjunto más grande supone todo un reto. El rodillo de corcho se puede utilizar como un rodillo de espuma para estiramientos, y la tabla de equilibrio también sirve como escritorio para la cama o el sofá.
Con un agarre suave que permite llevar los pies descalzos, calcetines o zapatillas de deporte, esta tabla de equilibrio de surf es ligera pero duradera, evitando golpes y resbalones.
Salud y forma física
✔ Mejora la estabilidad del tronco, ayudándole a llevar una vida más sana y activa.
✔ Fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo, mejora la postura y reduce el riesgo de lesiones.
✔ Mejora la coordinación y el control del cuerpo para un movimiento más suave y eficaz.
Divertido y atractivo
✔ Ideal para adultos que buscan un entrenamiento divertido y para los niños a los que les encanta jugar.
Juego de tabla de equilibrio
✔ Viene con una tabla de equilibrio y un rodillo de corcho, ofreciendo una gran variedad de retos de equilibrio de una forma divertida e interactiva.
Duradero y ecológico
✔ Fabricado con madera de alta calidad y un resistente rodillo de corcho para un uso duradero y sostenible con el medio ambiente.
Diseño versátil
✔ Perfecta para realizar diversos ejercicios de equilibrio y también puede utilizarse por separado. El rodillo de corcho sirve como rodillo de espuma para estiramientos, y la tabla de equilibrio también puede funcionar como escritorio para la cama o el sofá.
Consejos de seguridad
✔ Póngase casco, rodilleras, coderas y muñequeras si está empezando.
✔ Practique con un amigo o agárrese a la pared para apoyarse.
✔ Supervise siempre a los niños mientras utilizan la tabla de equilibrio.
Cómo empezar:
- Coloque la tabla de equilibrio sobre el rodillo, situando el rodillo en un extremo de la tabla. Coloque un pie en el extremo de la tabla en el suelo.
- Ponga el otro pie en el extremo opuesto, donde el rodillo se apoya en la tabla. Presione suavemente el rodillo con el pie para que empiece a moverse.
- Cambie su peso de un lado a otro hasta encontrar el equilibrio en el centro.
CONSEJO: Para mayor estabilidad al empezar, pídale a un familiar o amigo que le coja de las manos o apóyese en la pared.
ESPECIFICACIONES
Dimensiones de la tabla
Tabla de equilibrio
- Grosor: 3,2 cm / 1,26”
- Ancho: 45 cm / 17,72”
- Largo: 75 cm / 29,53”
- Peso: 2 kg / 4,41 lbs
- Nota: Puede soportar hasta 100 kg / 220,46 lbs
Tamaño del rodillo
- Ancho: 15 cm / 5,91”
- Largo: 45 cm / 17,72”
- Peso: 2.55 kg / 5,62 lbs
Material
Tabla de equilibrio: contrachapado de abedul
Rodillo: corcho natural
