Este libro ayuda a cambiar la relación con la comida y a comprender mejor los patrones emocionales que influyen en la alimentación. La autora Lise Bourbeau explica cómo identificar el control excesivo de la comida y las heridas emocionales que impiden alimentarse de forma saludable, y ofrece técnicas sencillas y accesibles para transformar esos hábitos. Incluye consejos prácticos y reflexiones para reconocer rápidamente las causas emocionales del comportamiento alimentario y trabajar en su sanación. Edición de segunda vida, formato de un solo ejemplar.
Conservar en un lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y de la humedad. Mantener el libro apoyado en posición vertical y protegido de polvo para evitar deformaciones y manchas.
