El NEOLYMP Calisthenics Pro Set te ofrece todo lo que necesitas para un entrenamiento completo con el peso corporal, ya sea en casa, en el parque o de viaje. Con la barra de dominadas ajustable, las anillas de gimnasia de madera de abedul, las asas para flexiones, el adaptador para la estación de fondos y las bandas de resistencia, obtienes un kit versátil que trabaja todas las partes de tu cuerpo. Tanto si quieres entrenar los músculos de la espalda con dominadas, fortalecer la parte superior del cuerpo con fondos y flexiones, o trabajar el core y la tensión corporal con L-sits, elevaciones de piernas y progresiones de front lever, este set te proporciona la base adecuada para un entrenamiento variado de todo el cuerpo.
La barra de dominadas ajustable para el marco de la puerta constituye la base del kit. Se puede instalar sin taladrar ni atornillar y te ofrece diferentes posiciones de agarre para pull-ups, chin-ups, mantenimientos estáticos y otros ejercicios de tracción. Gracias a su uso flexible en el marco de la puerta, puedes comenzar tu entrenamiento rápidamente y retirar la barra cuando sea necesario. En combinación con los demás componentes, una sencilla solución de barra de dominadas para el marco de la puerta se convierte en una versátil estación de entrenamiento para la fuerza, la estabilidad y el control corporal.
El adaptador para estación de fondos amplía la barra de dominadas para convertirla en una estación de fondos completa, sin necesidad de un soporte de barras de fondos independiente. El adaptador se engancha sin herramientas a la barra de dominadas existente y, por lo tanto, está listo para su uso en pocos segundos. Con un peso propio de 5 kg, una robusta estructura de acero y una capacidad de carga para usuarios de hasta 110 kg, está diseñado para entrenamientos exigentes. La distancia entre asas ajustable de 49 a 61 cm resulta especialmente práctica. Esto te permite adaptar la posición a la anchura de tus hombros y a tu objetivo de entrenamiento. Los ajustes más estrechos se centran más en los tríceps, mientras que los más amplios trabajan más intensamente los músculos pectorales.
Con el adaptador puedes entrenar fondos clásicos, L-sits, elevaciones de piernas y progresiones de front lever directamente en tu barra de dominadas. Esto lo hace especialmente interesante si quieres ampliar de forma práctica tu barra de dominadas de puerta existente, pero no tienes espacio para un aparato de entrenamiento independiente. Las almohadillas de goma dura en los puntos de contacto garantizan una sujeción estable y protegen la barra de arañazos y rozaduras. El recubrimiento en polvo negro mate hace que la superficie sea resistente al desgaste. Las empuñaduras de espuma, con un diámetro de 38 mm y una longitud de 22 cm, se adaptan cómodamente a la mano y, gracias a su mayor diámetro, suponen un estímulo adicional para los antebrazos y la fuerza de agarre.
Las anillas de gimnasia de madera de abedul aportan un estímulo de entrenamiento adicional a tu rutina de calistenia. Debido a la suspensión inestable, tu cuerpo debe equilibrarse más en cada repetición, lo que exige un mayor esfuerzo de tensión corporal, coordinación y musculatura profunda. Puedes utilizar las anillas para dominadas, remo con anillas, fondos, flexiones o ejercicios de mantenimiento estático y hacer que tu entrenamiento sea más exigente.
Las asas de madera para flexiones complementan tu entrenamiento en flexiones y ejercicios similares. Permiten una posición más cómoda de las manos y aumentan la amplitud de movimiento, de modo que el pecho, los hombros y los tríceps pueden trabajar más intensamente. Al mismo tiempo, las asas de madera te proporcionan un agarre estable y una sensación natural. Son adecuadas para flexiones clásicas, variantes estrechas, flexiones elevadas o posiciones de mantenimiento controladas.
Las bandas de resistencia incluidas en el set hacen que tu entrenamiento sea aún más versátil. Con resistencias de entre 8 y 36 kg, puedes utilizarlas para ejercicios de calentamiento, movilización, entrenamiento de resistencia o como apoyo en las dominadas.
Las bandas están fabricadas en látex natural de doble recubrimiento y están diseñadas para soportar un uso regular. Te ayudan a hacer los ejercicios más fáciles o más difíciles y a adaptar tu entrenamiento a tu nivel de rendimiento actual.
El set Calisthenics Pro es adecuado tanto para principiantes como para deportistas avanzados. Los principiantes se benefician de que muchos ejercicios se pueden adaptar más fácilmente gracias a las bandas de resistencia y a las diferentes posiciones de agarre. Los avanzados pueden entrenar progresiones exigentes con anillas de gimnasia, el adaptador para estación de fondos y ejercicios de sujeción estática. El set crece contigo a medida que mejora tu rendimiento y te ayuda a mejorar continuamente la fuerza, la tensión corporal y la estabilidad.
