Segunda vida
Run to Win - Entrenamiento de corredores kenianos
Descubre las técnicas y estrategias de entrenamiento de los corredores kenianos para alcanzar el éxito en el atletismo.
Run to Win, de Jurg Wirz, es un libro en tapa blanda que explora las técnicas, la cultura y la mentalidad detrás del éxito de los corredores kenianos. En 192 páginas presenta métodos de entrenamiento, pautas de preparación física y aspectos culturales que influencian el rendimiento, ofreciendo una visión práctica para entrenadores y atletas interesados en el running y el atletismo.
