Las bandas de potencia Muscle Power MP1401 tienen muchas aplicaciones. Muchos entrenadores personales y otros instructores deportivos utilizan las bandas de potencia con frecuencia para hacer los ejercicios más fáciles. Por ejemplo, puedes usar la banda de potencia para facilitar las dominadas.
También puedes usar la banda de potencia para hacer los ejercicios más difíciles. Piensa en un press de banca con dos bandas de potencia que conectan la barra con el banco de fitness. Las bandas de potencia ofrecerán resistencia al empujar la barra hacia arriba. La elasticidad de las bandas de potencia ofrece muchas posibilidades.
Las bandas de potencia son útiles para las siguientes partes de un entrenamiento:
• Fuerza y explosividad
• Saltos y entrenamiento pliométrico
• Apoyo en dominadas
• Prevención de lesiones y rehabilitación
• Entrenamiento de velocidad y agilidad
• Ejercicios de estiramiento
Resistencias:
• Rojo: 2,3 a 9,5 kg
• Negro: 9 a 16 kg
• Púrpura: 16,5 a 34 kg
• Verde: 22,5 a 54,5 kg
• Azul: 45 a 77 kg
• Naranja: 30 a 80 kg